健康向导

本期关注 关注神经系统疾病_专家寄语

  • 守护人体“总指挥部” 筑牢神经健康防线

    金铂;

    <正>神经系统作为人体的“总指挥部”,掌控着运动、感知、语言、认知、意识等所有核心功能,这个精密的指挥系统一旦出现异常,就会牵动全身健康,甚至危及生命。早发现、早诊断、早干预,是挽救神经功能、守护生命质量的关键,而科学全面的认知、专业规范的诊疗,则是贯穿始终的根本保障。神经类疾病种类繁杂、危害深重,已成为威胁大众健康的重大隐患。其中,脑卒中是我国居民首位死亡原因,也是成年人残疾的首要病因,目前,我国患病总数超过2800万,每年新发卒中病例约550万,且呈现年轻化趋势,具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。

    2026年03期 v.32 3页 [查看摘要][在线阅读][下载 548K]
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本期关注 关注神经系统疾病

  • “头”等大事——常见脑肿瘤的预警信号

    李振业;

    <正>偶尔头痛、记忆力下降,是工作太累还是身体报警?这或许是很多现代人的困惑。快节奏生活中,我们常把不适归咎于压力或疲劳,却忽略其背后的健康警示。大脑是身体“总司令部”,负责一切生命活动,其健康关乎生活质量。脑肿瘤是可能发生在“司令部”的严重故障。但恐惧源于未知,及早发现是应对脑肿瘤的有力武器。许多脑肿瘤,尤其是良性肿瘤,若早期识别并规范治疗,预后良好。

    2026年03期 v.32 4+6页 [查看摘要][在线阅读][下载 997K]
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  • 面瘫的中医辨证与针灸论治

    陈芙梅;

    <正>若突然出现口角歪斜、不自觉流涎、讲话漏风等症状,可能是“面瘫”的典型征兆。面瘫作为一种常见神经系统疾病,多由面部神经功能障碍引发,需及时规范就诊,避免病情迁延或加重。针灸作为中医的一种治疗方法,在面瘫的治疗与功能恢复过程中展现出独特优势。其通过刺激特定穴位,调节气血循环,促进神经功能恢复。什么是面瘫面瘫又叫面神经麻痹,根据病变部位不同,可分为中枢性面瘫与周围性面瘫两种类型。其发病源于控制面部肌肉运动的神经功能异常,导致单侧面部肌肉突发失控,常表现为口角歪斜、眼睑闭合不全、饮水漏出等症状。

    2026年03期 v.32 5-6页 [查看摘要][在线阅读][下载 882K]
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  • 预防并发症是颅脑损伤昏迷期护理重点

    王丽仙;

    <正>颅脑损伤发病急骤,属于临床急危重症。患者昏迷期间意识丧失、无法自主活动,极易出现感染、压疮、深静脉血栓等多种并发症。这些并发症不仅会延长患者的住院时间,还可能进一步加重其脑损伤,甚至危及生命。因此,对颅脑损伤昏迷期患者进行全面细致的护理,预防并发症的发生,对改善患者预后至关重要。呼吸管理:守住“呼吸”这道生命线颅脑损伤昏迷期患者意识丧失,咳嗽及吞咽反射减弱或消失,极易因呕吐物反流、舌头后坠或呼吸道分泌物堆积而引发窒息、坠积性肺炎等并发症。因此,保持呼吸道通畅是护理工作的重中之重。

    2026年03期 v.32 7+9页 [查看摘要][在线阅读][下载 919K]
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  • 关爱生病的大脑——“癫痫”患者的精心护理

    陈红;

    <正>生活中,我们或许会遇到这样的场景:一个人毫无征兆地突然倒地,四肢抽搐,口吐白沫,旁人惊慌失措却不知如何是好,这可能是癫痫发作的典型表现。癫痫并非民间传言的“怪病”,而是大脑神经元突发异常放电引发的慢性脑部疾病,就像大脑里一场不受控制的“电风暴”,不仅威胁患者健康,更需要家人和社会给予精心护理与关爱。了解癫痫的发病机制和护理要点,是帮助患者与疾病斗争、回归正常生活的关键。

    2026年03期 v.32 8-9页 [查看摘要][在线阅读][下载 930K]
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  • 昏迷的“三重门”

    陈军;

    <正>在神经科临床诊疗和重症医学救治领域,意识障碍的精准评估是危重症患者救治的关键环节。昏迷作为严重的意识障碍类型,其准确分级对于病情评估、治疗方案制订、预后判断具有重要的临床指导意义。昏迷是一种严重的意识障碍状态,就像大脑这个“司令部”因核心部件(大脑皮层与脑干网状激活系统)严重受损而陷入功能瘫痪,患者既不能感知外界环境,也无法做出任何有意识的反应。大脑皮层负责高级认知功能,而脑干网状激活系统则像维持清醒状态的“开关”。

    2026年03期 v.32 10+12页 [查看摘要][在线阅读][下载 872K]
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  • 针灸调理脑卒中后“看不见的后遗症”

    贺强;

    <正>发生脑卒中后,多数患者和家属会将注意力集中在肢体活动障碍、语言不利等明显症状上,却容易忽略那些“看不见的后遗症”。这些症状虽不似瘫痪一样明显,却会严重影响患者的日常生活质量,甚至阻碍康复进程。针灸在调理这类隐性后遗症方面有着独特优势,能从根源上改善不适,帮助患者重新找回生活的主动权。肩手综合征肩手综合征是脑卒中后1~3个月内高发的并发症,早期症状很容易被误认为是康复过程中的正常酸痛,等出现明显肿胀、手指活动受限甚至肌肉萎缩时,往往已错过最佳干预时机。肩手综合征的典型表现是患侧肩膀疼痛,活动时疼痛加剧,如抬手穿衣服、梳头时明显受限,同时可能伴随手背、手指轻微肿胀,皮肤温度升高或颜色发红。

    2026年03期 v.32 11-12页 [查看摘要][在线阅读][下载 909K]
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健康讲堂

  • ICU不是“病危宣判”而是“最强护航”

    任晓红;

    <正>重症监护室(ICU)是现代医学的重要单元,通过全天候、高精度的生命监测与多维度、专业化的精准救治,为患者构筑生命防线,其核心在于协助患者平稳渡过器官功能脆弱期。然而,在现实诊疗中,“转入ICU”常被公众等同为“病危宣判”,这种认知偏差易引发患者及家属的恐慌,甚至可能导致家属拒绝必要的救治决策,延误最佳救治时机,也会加剧医患之间的沟通障碍。事实上,转入ICU并非生命终末的宣判,而是为生命争取最大希望、提供最强有力保障的关键举措。

    2026年03期 v.32 13+15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1046K]
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  • 如何规范合理地鼻饲给药

    巩美鱼;

    <正>重症患者常因疾病或损伤无法经口进食、服药,留置鼻饲管是临床重症患者常用的营养支持与给药通路。近年来,脑血管疾病、阿尔茨海默病、帕金森病等高致残性慢性病日益增多,此类患者病情进展后易出现吞咽功能障碍,需鼻饲的患者数量持续增加,且常需同时服用多种药物,部分患者需长期甚至终身鼻饲给药。因此,规范鼻饲药物操作、重视用药安全,在临床治疗与居家护理中均显得尤为重要。科学规范地实施鼻饲给药,才能达到理想疗效、减少不合理用药所致的并发症。

    2026年03期 v.32 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1053K]
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  • 心脏不舒服 该搭桥还是消融

    王丹;

    <正>现代医学中,心脏搭桥与心脏消融是两类常见的心脏手术术语,很多患者和家属一听到这两个词,难免紧张不安:既不清楚手术原理,也分不清两者有什么区别。事实上,这两种手术虽说都和心脏紧密相关,解决的却是完全不同的问题,心脏搭桥解决的是血管堵塞的情况,心脏消融纠正的是心跳节奏紊乱的问题。理清两者的区别,可帮助患者和家属减少理解上的偏差,更好地配合治疗。心脏搭桥:为心肌重建“生命通道”心脏搭桥,专业名称为冠状动脉旁路移植术,是治疗严重冠心病的经典手术。当冠状动脉因粥样硬化出现严重堵塞,血流受阻便会引发心肌缺血,严重时还会导致心肌梗死。搭桥手术是从患者自身(腿部或胸壁等)选取一段健康血管,将其连接在堵塞血管的两端,让血液绕开堵塞部位,重新为心脏供血。这座“桥”是自体血管,相容性好、远期通畅率高,能持久地为心脏恢复供氧与营养。

    2026年03期 v.32 16+18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1253K]
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  • 小小粒子 大大功效

    郝国君;

    <正>伴随医学技术的不断进步,肿瘤介入治疗在临床治疗中的应用日益广泛。放射性粒子植入作为介入治疗的重要方式之一,多数患者对其具体内容、适用病症及自身适配性仍存在诸多疑问。了解放射性粒子植入的相关知识,可帮助大家消除认知困惑。什么是放射性粒子放射性粒子是将具有杀伤肿瘤细胞作用的放射性核素封装在一个金属钛壳里,密封后,制成0.7毫米粗细、长度不足0.5厘米的小短棒,即钛合金粒子。封装的目的是防止泄漏、便于通过影像引导穿刺植入。

    2026年03期 v.32 17-18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1269K]
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  • 受凉为何会加重心衰患者病情

    孙彦;

    <正>季节交替,气温变化,不少心衰患者会因此感到身体不适,原本控制稳定的胸闷、气短症状突然加重,稍活动便气喘吁吁,夜间甚至难以平躺入眠。就诊时,医生常会问及是否疏于保暖、不慎受凉。许多患者心生疑惑:区区受凉,为何竟会使心衰病情急剧恶化?心衰患者为何怕受凉健康人的心脏可轻松泵血至全身,满足机体所需。而心衰患者因心肌受损、收缩力减弱,心脏本就处于超负荷运转状态,仅能勉强维持基本供血。一旦受凉,机体将触发一系列应激反应,每一步都会给本已脆弱的心脏加重负担。

    2026年03期 v.32 19-20页 [查看摘要][在线阅读][下载 1182K]
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  • 动态血糖监测护航心脏健康

    邱金;

    <正>65岁的王先生有着多年的慢性病病史,不仅是2型糖尿病患者,还确诊冠心病长达十余年,三年前因急性冠脉综合征接受了冠脉支架植入手术,术后一直谨遵医嘱规律服药、控制饮食,并且坚持每日晨起测量指尖空腹血糖,测得的数据看似均处于“正常值”范围内。然而,近期他却反复出现心绞痛症状,轻微活动后就气喘心悸,严重影响日常生活,紧急就医复查冠脉造影后,结果显示支架内出现了新的狭窄,其糖化血红蛋白(HbA1c)高达8.2%。

    2026年03期 v.32 21-22页 [查看摘要][在线阅读][下载 1217K]
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  • 科学择时运动 守护心脏健康

    杨洋;

    <正>清晨的公园,常有晨练老人迎着朝阳缓步慢跑;入夜的江堤,总见运动青年戴着耳机轻快奔跑。“晨练伤心脏”还是“夜跑更危险”的争论从未停歇。对于心脏功能偏弱或想以运动养心护心的人,选对运动时间至关重要。晨练,需留意风险许多人都有晨练的习惯,然而对于心脏来说,在清晨运动存在着许多风险点。加重心脏负荷清晨6~8点,人体交感神经活跃、肾上腺素分泌也随之增加。这本是身体在为日间活动做准备,而对心脏功能较弱者而言,却会导致心率加快、血压升高、心肌耗氧量上升,使心脏负担明显加重。

    2026年03期 v.32 23-24页 [查看摘要][在线阅读][下载 1357K]
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  • 胆汁回输:从“生命废液”到“黄金补给”的科学重生

    苏润平;郎雪梅;

    <正>在弥漫着消毒水气味的肝胆胰外科病房里,一个常让患者与家属错愕的场景反复上演:“什么?让我把自己身体里流出来的‘苦水’,再喝回去?”这种本能的抗拒以及看似有悖常理的操作背后,其实是现代临床医学中化腐朽为神奇的精妙策略——胆汁回输疗法。它不是土方偏门,而是以严谨生理学为依据,把被迫流失的“生命之液”重新变成康复路上的关键能量。困局与破局:为何需要“出口”再“转内销”要理解胆汁回输的必要性,需先看清梗阻性黄疸患者面临的生理困局。当胆道因结石、肿瘤等原因堵塞,肝脏源源不断产生的胆汁便无处可去。淤积的胆汁会反流入血,导致全身发黄(黄疸),并毒害肝细胞。此时,经皮肝穿刺胆道引流术如同一根“救命稻草”,在皮肤与淤堵胆道之间建立人工通道,将胆汁引出体外,快速减轻黄疸、挽救肝功能。

    2026年03期 v.32 25-26页 [查看摘要][在线阅读][下载 1172K]
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  • 达芬奇机器人:胸外科的“透视眼”和“防抖手”

    黄帅;文佳;

    <正>提到胸外科手术,许多人会联想到传统手术中较长的切口、切断肋骨的剧痛与漫长的恢复期。达芬奇手术机器人的问世,让胸外科手术迈入更加精准、微创、高效的全新阶段。仅需几处直径约3~5毫米的微小创口,就能精准完成肺癌切除、纵隔肿瘤切除等高难度复杂手术,为广大患者带来更为安全、快速的手术体验。达芬奇机器人不是“自动手术机器人”,而是医生的“超级助手”许多人心中会存在这样的疑惑:手术机器人是否可以自主完成手术?安全性又如何?这背后其实隐藏着大众对达芬奇手术机器人最普遍的认知误区。

    2026年03期 v.32 27-28页 [查看摘要][在线阅读][下载 1229K]
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图说健康

防病治病

  • 肩膀一抬就刺痛?可能是肩峰撞击综合征

    薛震;单增奇;牛丽媛;

    <正>从人体结构来看,我们的肩膀并不是一个“实心”的关节,肩峰(肩膀外侧突出的骨尖)与肱骨头(上臂近端的球状结构)之间,存在一个狭窄的“肩峰下间隙”,里面装着肩袖肌腱(控制肩膀活动的关键肌腱)和滑囊(缓冲摩擦的“软垫”)。正常情况下,这个间隙刚好可以让肌腱与滑囊“安全通过”;但当间隙变窄、肌腱肿胀或是胳膊活动角度异常时,肌腱就会反复与肩峰发生摩擦、碰撞——这就是所谓的“肩峰下撞击”。

    2026年03期 v.32 30-31+33页 [查看摘要][在线阅读][下载 946K]
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  • 人感染新亚型流感病毒的自我独白——微观世界的“隐形挑战者”

    郭慧芬;

    <正>我是“人感染新亚型流感病毒”,一个隐匿在微观世界的“隐形挑战者”。或许你对我的正式名号尚且陌生,但若提起大家熟知的“禽流感”,想必就会立刻意识到我的存在——我正是这类动物源性流感病毒不断变异后,具备跨种属感染人类能力的新亚型群体,始终是全球公共卫生体系重点防控的潜在威胁。我的构造:RNA病毒的精密致病体系我的基因组为单股负链RNA,呈分节段特征,由8个彼此独立的RNA节段构成。在我的病毒表面,有两大“得力干将”——血凝素(HA)蛋白与神经氨酸酶(NA)蛋白,它们是我实现致病的“核心武器”。HA蛋白能与宿主细胞表面的特异性受体结合,以此介导我侵入宿主细胞,开启感染的第一步;NA蛋白则负责促进宿主细胞内的病毒颗粒释放,助力我在宿主体内不断扩散,感染更多新的宿主细胞。

    2026年03期 v.32 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1028K]
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  • 男性乳腺发育 这些真相需知道

    常晓飞;

    <正>很多人认为乳腺疾病是女性的“专利”,但实际上男性也会有乳腺相关的健康问题,其中最常见的就是男性乳腺发育。不少男性因为乳房增大、胀痛而感到困惑、焦虑甚至是羞耻,担心自己得的是“怪病”,更怕和乳腺癌联系起来。其实,这只是一种常见的内分泌相关性问题,科学认知、及时就医才是正确应对方式。男性乳腺发育≠“胖”男性乳腺发育有真性与假性两种。真性乳腺发育是男性乳腺组织良性增生、肥大所引起的乳房体积增大,核心就是乳腺组织的异常增生,并非单纯脂肪堆积。

    2026年03期 v.32 34+36页 [查看摘要][在线阅读][下载 28893K]
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  • “特殊”的心绞痛——微血管心绞痛

    卢婧;

    <正>心绞痛并不总是“看得见”的病变,具有“特殊性”,如部分患者在出现胸痛等心绞痛样症状时,冠状动脉CTA或冠状动脉造影提示血管无明显狭窄,但症状仍持续存在。这类胸痛的发生可能与冠状动脉微循环功能障碍有关,医学上称之为微血管心绞痛。微血管心绞痛是指在冠状动脉无明显器质性狭窄的情况下,由冠脉微循环功能障碍导致的心肌缺血性胸痛,具有隐匿性强、误诊率高、对生活质量影响显著等特点。其主要病理机制包括微小动脉痉挛、内皮功能紊乱、微血管阻力升高及微循环灌注不足等。由于微血管直径小于200微米,常规影像学检查难以直接显示其功能变化,因此容易漏诊或误诊。《中国冠状动脉微血管疾病诊断与治疗专家共识(2020)》指出,微循环功能障碍是“非阻塞性胸痛”的重要病因之一。

    2026年03期 v.32 35-36页 [查看摘要][在线阅读][下载 888K]
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  • 科学应对萎缩性胃炎

    胡江涛;

    <正>萎缩性胃炎是中老年群体高发的消化系统疾病,由于病程较长、病情易反复,再加上对疾病认知不足,很多人一旦在胃镜病理报告上看到“肠化”“异型增生”等专业术语,就会不由自主地联想到癌变,随之产生强烈的恐慌、焦虑与心理压力,甚至影响正常生活与情绪状态。明辨病症:内镜下萎缩性胃炎的典型征象内镜检查是诊断萎缩性胃炎的核心手段,内镜下呈现的胃黏膜状态(临床上所说的内镜象),是医生判断病情的首要依据。正常胃黏膜呈淡红色,质地柔软、表面光滑,像一块细腻的绸缎;而萎缩性胃炎患者的胃黏膜,会出现明显的“老化”与“损伤”迹象。

    2026年03期 v.32 37+39页 [查看摘要][在线阅读][下载 860K]
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  • 早筛早诊防胃肠癌

    韩超;

    <正>快节奏的现代生活中,胃肠健康常常被人们忽视。胃癌与结直肠癌作为常见的恶性肿瘤,其发病率与死亡率在全球范围内始终居高不下。令人担忧的是,早期胃肠癌通常并无明显症状,极易被患者忽视,直到出现腹痛、消瘦、便血等症状时,病情往往已经发展至中晚期,从而错失了最佳治疗时机。因此,坚持进行早期筛查与诊断,是防控胃肠癌症、守护胃肠健康最为关键的防线。胃癌的早期筛查与诊断胃癌通常始于慢性胃炎,逐步进展为萎缩性胃炎,继而出现肠上皮化生,最终发展为不典型增生乃至癌变。这一漫长病程,恰恰为早期干预留下了宝贵时机。

    2026年03期 v.32 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 898K]
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  • 甲流“心”警报:心肌炎防治指南

    王永梅;

    <正>冬春交替时节,甲型流感(简称“甲流”)因传染性强,成为多地高发的呼吸道传染病。甲流不仅损伤呼吸道,还可能累及心脏,诱发心肌炎。该病起病隐匿、进展迅速,是甲流较为凶险的并发症之一,已成为威胁公众健康的重要问题。病毒两大路径直击心脏甲流由甲流病毒感染引起。甲流病毒主要通过两大核心路径损伤心肌。病毒直接侵袭心肌甲流病毒经血行播散抵达心肌后,通过与心肌细胞表面的相关唾液酸受体结合进入细胞内,利用宿主细胞的复制机制大量增殖,最终导致心肌细胞破裂、坏死。这一过程直接削弱了心肌的收缩功能,引发心肌损伤。

    2026年03期 v.32 40+42页 [查看摘要][在线阅读][下载 1053K]
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  • 左右手臂血压不一样 或是大动脉炎“信号”

    梁园芳;

    <正>日常生活中,很多人会在体检或自测血压时发现左右手臂血压存在差异,不少人觉得这是正常现象,没放在心上。但事实上,这种看似不起眼的血压差异,往往可能是身体发出的健康警报,尤其对于年轻女性而言,需警惕一种名为“大动脉炎”的疾病。大动脉炎若能早期发现并及时治疗,可有效控制病情进展,避免出现肢体缺血、器官损伤等严重后果;若忽视这一信号,延误诊治,可能会导致不可逆的血管病变,甚至危及生命。因此,了解左右手臂血压差异的原因,认识大动脉炎的相关知识,对维护身体健康至关重要。

    2026年03期 v.32 41-42页 [查看摘要][在线阅读][下载 923K]
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  • 慢性疼痛的精准打击:超声介入靶向治疗

    王晓玲;

    <正>你是否正被反复的颈、肩、腰、腿痛困扰?尝试理疗、按摩、针灸、贴膏药、吃止痛药等多种方法,疼痛依然难以缓解?这可能是继心脑血管疾病、肿瘤后的第三大危害人类健康的公共卫生问题——慢性疼痛。在现代疼痛医学领域中,超声介入靶向治疗是缓解慢性疼痛的有效疗法。那么,超声介入靶向治疗究竟如何实现对慢性疼痛的“精准打击”?什么是超声引导下疼痛介入治疗超声引导技术又被称为疼痛医生的“第三只眼睛”,医生借助先进超声设备所发出的声波勾勒出外周神经以及其周边复杂的解剖结构全貌,借助屏幕辨识细微的神经纤维走向、分支情况,并准确判断神经遭受损伤的具体程度,如极其轻微的炎症水肿、纤维化改变。

    2026年03期 v.32 43+45页 [查看摘要][在线阅读][下载 870K]
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  • 你的痛经是哪种“痛”?一份来自子宫的“疼痛说明书”

    刘妮;

    <正>每个月那几天,不少女性都会被痛经“找上门”——有人只是小腹轻微坠胀,有人却疼到冒冷汗、蜷在床上无法起身,甚至要靠止痛药才能缓解。很多人把痛经当作“正常生理现象”默默忍受,却不知道不同类型的痛经背后,可能藏着不同的原因,甚至是需要警惕的健康信号。这份“子宫疼痛说明书”,将帮你读懂痛经的真相,进行科学应对。痛经的“工作原理”——为什么会痛要了解痛经,首先得明白子宫在经期的“工作状态”。女性月经来潮时,子宫内膜会自然脱落,这个过程需要子宫通过收缩将脱落的内膜和经血排出体外。

    2026年03期 v.32 44-45页 [查看摘要][在线阅读][下载 928K]
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  • 糖胖病:“甜蜜”碰撞下的健康危险

    贾晓静;

    <正>王先生今年41岁,是一名自由职业者,日常作息极其不规律,吃饭没个准点,常常靠泡面、奶茶、汉堡等“续命”,加上久坐不动、熬夜成瘾。最近体检发现血糖居高不下,还查出了高血脂和中度脂肪肝,随机血糖10.1mmol/L,BMI指数28.5kg/m~2,医生说他得了“糖胖病”,不得不入院治疗。事实上,像王先生这样的情况并不少见。“糖胖病”虽然听着像新名词,但它不是正式的医学诊断,而是大家对“肥胖合并2型糖尿病”的形象描述,简单说就是:身体太胖了,血糖也高了,两种问题纠缠在一起的疾病。

    2026年03期 v.32 46+48页 [查看摘要][在线阅读][下载 118408K]
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  • 早产信号别忽视居家保胎要及时

    杨丽洁;

    <正>提及早产,大家并不陌生,但许多孕妇其实难以准确区分正常孕期反应与早产先兆,往往错失最佳就医时机,导致胎儿早产,面临不必要的健康风险。早产胎儿通常需要在保温箱中接受专业护理,且更容易出现各种健康问题。实际上,在早产发生前,身体通常会多次发出预警信号。若能及时察觉,及时就医,可有效规避多数早产风险。警惕早产的三个重要信号腹部规律性发紧发硬孕期腹部偶有发硬,多为生理性宫缩,属于正常现象,但若频繁出现阵发性发紧,且渐成规律,则需提高警惕。真正的早产宫缩具有固定时间间隔,约每10分钟1次,可持续1~2小时不缓解,强度逐渐递增。初期仅为腹部发紧,后续可发展为明显腹痛,伴腰部酸胀、下腹坠胀,即使静卧休息也无法减轻。

    2026年03期 v.32 47-48页 [查看摘要][在线阅读][下载 1037K]
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科学护理

  • 从“心”开始 过好起搏人生

    宋洋;

    <正>心脏像人体的动力泵,通过节律性收缩与舒张,为全身输送氧气与营养。心脏的每一次搏动均由电活动触发,若传导系统出现异常,搏动便会失常,人工心脏起搏器是当前最常用且有效的治疗方式。需要安装心脏起搏器的常见疾病严重心动过缓相关疾病窦房传导阻滞、窦性停搏、房室传导阻滞等,可导致心率减慢、引发脑供血不足,出现头晕眼黑、晕厥、乏力、活动耐力下降等症状,是安装起搏器最常见的指征。心力衰竭对于中重度心力衰竭合并心脏收缩、舒张不同步的患者,可植入带再同步功能的起搏器,有效协调心电与机械收缩,改善心功能、缓解心衰症状。

    2026年03期 v.32 49+51页 [查看摘要][在线阅读][下载 23477K]
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  • 高尿酸血症与痛风的健康管理

    牛红青;元晨锐;

    <正>随着人们生活水平的提升和饮食结构的改变,高尿酸血症与痛风已成为威胁人类健康的常见代谢性疾病,其发病率逐年攀升且呈年轻化趋势,严重影响患者的生活质量。高尿酸血症是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的代谢异常综合征,临床诊断标准为非同日两次空腹血尿酸水平均超过正常范围。痛风则是长期高尿酸血症的严重并发症,因尿酸盐结晶在关节部位沉积,引发关节部位的剧烈疼痛、红肿和畸形,严重时可导致关节功能丧失。此外,长期未得到有效控制的高尿酸血症,还可能引发痛风石、尿酸性肾病、心血管疾病等一系列严重的健康问题,甚至危及生命。因此,科学认识高尿酸血症与痛风,并采取有效的管理策略,对于控制血尿酸水平、预防急性痛风发作和并发症至关重要。

    2026年03期 v.32 50-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 164283K]
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  • 肺癌患者如何重返职场

    孙蓝;程洁;

    <正>肺癌不仅严重影响患者健康,也常使其职业生涯被迫中断。经积极治疗,病情稳定后,许多患者渴望重返职场、重拾生活价值,但这并非易事,需从多方面做好准备。身体状况评估与康复肺癌患者经手术、化疗或放疗后,身体会受到不同程度损伤。在考虑重返工作前,患者必须进行全面检查,由医生评估其恢复状况与治疗后的不良反应,重点包括肺功能(保障工作承受能力的基础)与血常规(排查贫血、感染风险)。若化疗后白细胞、血小板未恢复正常,过度劳累易引发感染或出血,需格外谨慎。

    2026年03期 v.32 52页 [查看摘要][在线阅读][下载 914K]
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  • 儿童哮喘的长期管理与生活干预

    朱玲玲;

    <正>哮喘是儿童期常见的慢性呼吸系统疾病,其反复发作不仅会影响孩子的正常呼吸、睡眠和生长发育,还会给家庭带来身心负担。很多家长误以为哮喘只是“偶尔咳嗽气喘”,忽视了长期管理的重要性,导致病情反复或加重。事实上,通过科学的长期管理和规范的生活干预,绝大多数哮喘儿童可以实现病情稳定,正常参与学习、运动和社交活动。儿童哮喘长期管理儿童哮喘的长期管理并非单一措施,而是以“评估-治疗-监测”为核心的综合管理体系,主要包括三大支柱。

    2026年03期 v.32 53+55页 [查看摘要][在线阅读][下载 947K]
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  • 动静脉内瘘——透析“生命线”的建立与维护

    金超群;

    <正>对于需要长期血液透析的肾病患者而言,血液透析是替代肾脏功能、维持生命的核心治疗方式,而动静脉内瘘就是实现有效透析的“生命线”。它如同一条为血液透析量身打造的专属通道,能为治疗提供充足的血流量,是保障透析效果、延长患者生存期的关键。但很多患者对这条“生命线”的建立过程、护理要点并不了解,甚至因不当护理导致内瘘堵塞、失效,影响治疗进程。了解自体血管动静脉内瘘的建立与维护要点,能够帮助患者守护好这条珍贵的“生命通道”。

    2026年03期 v.32 54-55页 [查看摘要][在线阅读][下载 932K]
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  • 母乳妈妈的“加油站”——产后营养与泌乳饮食

    林萍;

    <正>母乳是婴儿最理想的天然食物,不仅能为宝宝提供全面均衡的营养,还富含多种免疫活性物质,守护宝宝健康成长。而产后妈妈的乳汁分泌量与营养质量,直接取决于饮食营养的科学供给。很多新手妈妈常面临“奶量少”“乳汁稀”“喂奶后疲劳不堪”等问题,其实根源多在于营养摄入不当。了解产后泌乳饮食的核心要点,可以为母乳妈妈们精准“加油”,轻松实现母乳喂养。

    2026年03期 v.32 56+58页 [查看摘要][在线阅读][下载 944K]
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  • 妊娠期糖尿病的护理技巧

    王艳;

    <正>怀孕是一段充满期待与惊喜的旅程,承载着新生命到来的无限喜悦与家庭的殷切期盼。然而,对于部分孕妇来说,妊娠期糖尿病却可能给这段本应美好的时光带来“甜蜜的负担”,令人感到些许不安与困扰。其实,妊娠期糖尿病并非不可逾越的难关,它只是孕期常见的代谢异常问题之一。只要掌握科学合理的护理方法,并积极配合医生的指导,就能够从容应对妊娠期血糖波动,确保母婴健康。监测血糖想要平稳控糖,首先要清晰掌握血糖的动态变化。定期监测血糖就像写健康日记,准确记录每日血糖波动,才能为科学管理血糖提供可靠依据。

    2026年03期 v.32 57-58页 [查看摘要][在线阅读][下载 988K]
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  • 分清肿瘤栓塞术后的“正常反应”和“危险信号”

    刘林;

    <正>肿瘤栓塞术是介入治疗中常用的微创诊疗手段,通过阻断肿瘤的供血动脉,切断其营养供给,使肿瘤组织因缺血、缺氧而坏死,广泛应用于肝癌、肺癌、子宫肌瘤等多种肿瘤的治疗。相较于传统手术,其具有创伤小、恢复快等优势。但术后机体常会出现一系列反应,部分患者因缺乏了解而过度焦虑。实际上,术后多数症状属于正常生理适应过程,仅有少数可能提示异常。掌握科学的判断方法,有助于从容度过术后恢复期。

    2026年03期 v.32 59-60页 [查看摘要][在线阅读][下载 1058K]
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  • 膀胱癌术后护理重点

    蒋莉莉;

    <正>膀胱癌是泌尿系统常见恶性肿瘤,术后复发率较高,手术只是治疗第一步,术后科学护理与规范管理,才是决定长期疗效的关键。患者常忽视复查与灌注治疗,最终诱发肿瘤复发甚至转移。定期复查能及时识别早期复发病灶,膀胱灌注治疗可有效清除残余癌细胞、抑制癌变过程。了解膀胱癌术后护理重点内容,可帮助患者及家属建立规范复查意识,学会正确配合医生完成膀胱灌注治疗,最大限度降低复发风险、提升生活质量。

    2026年03期 v.32 61-62页 [查看摘要][在线阅读][下载 194704K]
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日常保健

  • 掌握三大护眼原则 守护孩子清晰视界

    胡玉杰;

    <正>如今,越来越多的孩子因沉迷电子产品、用眼不规范,早早出现课堂眯眼、看书凑近等近视表现,不少孩子小小年纪就戴上了近视眼镜,让家长忧心不已。许多家长误以为近视只与看屏过久、用眼过近有关,但实际上,儿童青少年护眼是一项系统工程。家长无需强行记忆复杂的医学理论,只要掌握三大护眼原则,就能帮孩子筑牢视力防线。原则一:科学用眼——把控“度”与“距”,不让眼睛累着控制用眼时长,记住“20-20-20”口诀孩子一旦被绘本或电视节目吸引,便很容易沉浸其中难以自拔,往往一看就是一个多小时甚至更久。

    2026年03期 v.32 63-64页 [查看摘要][在线阅读][下载 948K]
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  • 认清清水肿本质学会科学调理

    曹庆茗;

    <正>眼泡肿亮、小腿浮肿、身体沉重困乏,这些都是困扰很多人尤其是注重容貌与体态的年轻人的常见问题。有人尝试饮用荷叶瘦身茶、茯苓祛湿饮,或睡前刻意不饮水等方式来改善水肿,效果却因人而异。水肿的形成原因多样,不同部位、不同特点的水肿,对应着不同的身体信号。认清水肿的本质,才能科学调理,及时预警,守护自身健康。什么是“水肿”水肿,是体内水液代谢失常、潴留不畅,泛溢肌肤所致,表现为头面、眼睑、四肢、腹背乃至全身浮肿。现代医学认为,水肿多由血管内外液体交换失衡,或体内钠、水过量潴留,导致组织间隙液体积聚而形成。

    2026年03期 v.32 65+67页 [查看摘要][在线阅读][下载 901K]
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  • 区分骨关节炎与普通关节疼痛

    杨峰;

    <正>关节作为人体运动系统的重要支撑结构,长期承担着活动、负重与缓冲冲击的功能,使用过程自然会出现损耗与退行性改变。骨关节炎作为最常见的退行性关节疾病,其早期症状常与肌肉劳损、扭伤等普通疼痛相混淆,导致很多人明明已经发病,却被忽视、误判甚至拖延治疗。在我国,40岁以上人群的骨关节炎发病率较高,成为影响中老年人生活质量的主要慢性病之一。学会准确区分骨关节炎与普通关节疼痛,尽早识别信号、科学干预,对保护关节结构、维持关节功能、提高生活质量具有至关重要的意义。

    2026年03期 v.32 66-67页 [查看摘要][在线阅读][下载 912K]
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检查检验

  • 超声声为扭转睾丸争分夺秒

    郑学海;

    <正>深夜急诊室里,常有青少年因突发阴囊剧烈疼痛就诊,他们大多面色苍白、冷汗直流,家长也焦急万分。此时,医生往往会第一时间安排超声检查,因为这种疼痛很可能是睾丸扭转所致,这是一种需要在黄金时间内紧急处理的疾病,而超声就是诊断这种疾病的“火眼金睛”。它能快速、准确地判断睾丸是否发生扭转,为后续治疗争取时间,避免因延误诊断导致睾丸坏死等严重后果。睾丸扭转,简单来说就是睾丸的“系带”——精索发生了旋转,就像绳子绕住了重物。精索里不仅有给睾丸输送营养的血管,还有传递神经信号的组织。

    2026年03期 v.32 68页 [查看摘要][在线阅读][下载 988K]
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  • 从超声报告里读懂淋巴结肿大风险

    郭磊;

    <正>拿到超声报告,看到“淋巴结肿大”几个字,很多人第一反应就是:是不是身体出了大问题?会不会是淋巴瘤?甚至有人越想越害怕,直接把淋巴结肿大和癌症画上等号。其实,这种过度恐慌完全没有必要。淋巴结肿大是临床上非常常见的现象,多数淋巴结肿大是身体在“正常作战”——感冒、咽炎、局部感染等,都可能让淋巴结暂时“膨胀”。只有少部分淋巴结异常与淋巴瘤或其他疾病相关。真正关键的是学会从报告里读懂风险,分清哪些情况值得重视,哪些只是虚惊一场,用科学理性的态度,正确面对淋巴结肿大问题。

    2026年03期 v.32 69+71页 [查看摘要][在线阅读][下载 904K]
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  • 胸部X线检查——心肺健康的“侦察兵”

    罗守武;雷斯文;

    <正>心肺是维系人体生命运转的核心器官,心脏负责为全身输送血氧,肺部承担着气体交换的关键职能,两者协同工作,直接决定着人体的基础代谢与生命质量,一旦心肺功能出现异常,不仅会引发呼吸、循环系统的连锁反应,还可能累及全身多个脏器。在种类繁多的医学检查中,胸部X线检查凭借其操作便捷、成本经济、结果高效等突出优势,成为基层医疗与健康筛查中评估心肺状态的基础手段。它虽不具备胸部CT那样精细的组织分辨能力,却能以整体成像的方式,像“侦察兵”一样敏锐地捕捉心肺区域的潜在病变,为后续精准诊疗筑牢第一道防线。

    2026年03期 v.32 70-71页 [查看摘要][在线阅读][下载 897K]
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合理用药

  • 告别“甜蜜”负担:老年糖尿病用药指南

    应翔;

    <正>随着我国人口老龄化程度不断加深,老年糖尿病已成为威胁中老年人健康的常见慢性疾病之一。与中青年患者相比,老年人多存在身体机能减退、合并多种慢性病、肝肾功能有所下降等问题,因此在降糖药物的选择、剂量调整和用药安全上,需要更加谨慎和个体化。适合老年人的常用口服降糖药老年糖尿病患者体质特殊,用药核心原则是“安全优先、温和降糖、规避低血糖风险”,常用口服降糖药分为以下几大类。

    2026年03期 v.32 72+74页 [查看摘要][在线阅读][下载 933K]
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  • 哺乳期用药“红绿灯”

    彭继;

    <正>当新手妈妈们在哺乳期遇到头痛发热或细菌感染时,常常陷入两难:吃药怕影响宝宝,不吃药又担心延误病情。其实,哺乳期用药并非“一刀切”的禁忌,而是有着清晰的“红绿灯”原则,只要掌握科学的方法,就能在不盲目硬抗、不擅自用药的前提下既治好病,又最大程度保护宝宝安全。抗生素用药红绿灯:精准抗感染,守护母婴安全哺乳期最常见的细菌感染包括乳腺炎、尿路感染、呼吸道感染等,很多时候确实需要抗生素治疗。不同药物进入乳汁的量、对婴儿的风险差异巨大,可按红绿灯分级选择。

    2026年03期 v.32 73-74页 [查看摘要][在线阅读][下载 912K]
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心理健康

  • 关注衰弱老人的心理哀伤

    吴梦楚;

    <正>老年衰弱不仅表现为体力下降、行动迟缓等身体机能衰退,还常常伴随显著的心理变化。其中,“心理哀伤”是一个易被忽视却影响深远的核心问题。它可能直接源于身体功能减退带来的自我价值感丧失,也可能间接由亲友离世、社交减少等生活事件触发或加剧,若长期未得到有效疏导,会加重身体衰弱,形成“身体衰弱—心理哀伤—身体更衰弱”的恶性循环,严重降低老人晚年生活质量。因此,关注衰弱老人的心理哀伤,通过科学护理疏导情绪、重建心理平衡,是老年衰弱护理的重要环节。

    2026年03期 v.32 75+77页 [查看摘要][在线阅读][下载 999K]
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  • 躯体化症状背后的呐喊与自我救赎

    于小宇;

    <正>当一个人长期受头痛、胃痛、心慌等躯体不适困扰,反复检查却未发现器质性病变时,常被误解为矫情,很少有人将其与“抑郁症”相关联。事实上,这类原因不明的躯体不适,常是抑郁症发出的强烈信号,医学上称之为“躯体化症状”。抑郁症并非单纯的心理问题,它还会通过身体的疼痛与不适来表达,就像将无声的抗议转化为实际的症状。因此,理解躯体化症状的本质是解读身心对话的密码,也是帮助患者自我救赎的关键。

    2026年03期 v.32 76-77页 [查看摘要][在线阅读][下载 929K]
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中医中药

  • 当“慢性疲劳”遇上“心脾两虚” 中西医结合调理有招

    王爽;

    <正>在现代社会,“累”成为许多人常挂在嘴边的感受,部分人认为休息后即可缓解,但有一类人群的“累”持续时间长、休息后改善不明显,这便是慢性疲劳。慢性疲劳不仅影响日常工作与生活,还可能与中医所说的“心脾两虚”密切相关,找准根源才能有效调理、摆脱疲惫。当“慢性疲劳”遇上“心脾两虚”从现代医学角度看,慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病,其核心特征是持续或反复发作的严重疲劳,伴随记忆力下降、注意力不集中、睡眠障碍、肌肉疼痛等多种症状,其病因尚未完全明确,可能与免疫功能紊乱、神经内分泌失调、心理因素等有关,临床诊断需排除其他器质性疾病。从中医理论来讲,“心脾两虚”是中医临床中常见的证型。

    2026年03期 v.32 78+80页 [查看摘要][在线阅读][下载 1224K]
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  • 记忆减退别慌张 中医妙法来帮忙

    詹远玲;

    <正>什么是“有丝分裂”,什么是“减数分裂”,刚记过的概念用时却想不起来;刚开完会,坐下来准备整理会议纪要时,脑子里却一片空白;做饭时,打开冰箱门却怎么也想不起来要拿什么……学生、职场人士、中老年人或许都遇到过以上这些记忆力减退的场景。面对记忆力减退,中医善于从整体观念出发,结合患者的体质、生活环境等因素进行辨证论治。中医对记忆力减退的认识中医认为,记忆力的强弱与人体五脏功能相关,尤其是心、脾、肾三脏的盛衰起着关键作用,此外还会受气血、情志等因素的影响。

    2026年03期 v.32 79-80页 [查看摘要][在线阅读][下载 1508K]
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  • 欢迎订阅《健康向导》

    <正>《健康向导》创刊于1995年,为山西省卫生健康委员会主管,山西医药卫生传媒集团有限责任公司主办的医学科普期刊,始终坚持“面向社会,针对家庭,宣传党的卫生工作方针政策,普及医药卫生科普知识,为提高群众健康水平,建设社会主义精神文明服务”的办刊宗旨,以传播卫生信息,普及医药知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为主旨,坚持以各种卫生健康日、春夏秋冬四时健康等为选题依据,根据群众关心的热点问题、健康误区设置宣传重点,引导百姓科学防病,健康生活,做百姓身边的“家庭医生”。

    2026年03期 v.32 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 1004K]
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  • 以努力赴山海

    <正>生活从不会亏待认真努力的人,所有的光芒,都需要时间才能被看见。不必抱怨当下的不易,不必纠结暂时的迷茫,那些熬过的夜、流的汗,都会成为你前行的底气;那些跨过的坎、吃过的苦,都会化作你成长的勋章。人生没有捷径,唯有脚踏实地,一步一个脚印向前走。专注当下,把每一件小事做到极致,把每一次挑战当作历练,不辜负时光,不敷衍自己。你只管努力,剩下的交给时间。

    2026年03期 v.32 60页 [查看摘要][在线阅读][下载 918K]
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