- 周伟;
<正>冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是中老年入的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病。常见表现如下:劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛,伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部,喉咙有发紧的感觉;体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感;饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛;在公共场所或会场中或上楼爬山时,比自己以前,特别是比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅。晚间睡眠枕头低
2013年01期 v.19 7页 [查看摘要][在线阅读][下载 182K] [下载次数:38 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 周伟;
<正>冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是中老年入的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病。常见表现如下:劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛,伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部,喉咙有发紧的感觉;体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感;饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛;在公共场所或会场中或上楼爬山时,比自己以前,特别是比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅。晚间睡眠枕头低
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<正>冬春季节许多人觉得口干,很多人认为这是天气干燥的缘故,多喝点水就没事了,其实,口干是多种疾病的信号。糖尿病:糖尿病患者常有口干,口渴症状。糖尿病患者尿量和排尿次数增多,体内失去大量水分而口干。对于口渴的治疗,首先要解决高血糖的问题,只有血糖下降后,口渴的症状才能从根本上好转。干燥综合征:这是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病。外分泌腺体萎缩,分泌的唾液、汗液、泪液均较少。表现为口干、牙齿脱落、没有眼泪,它可累及其
2013年01期 v.19 10页 [查看摘要][在线阅读][下载 397K] [下载次数:35 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 张凤敏;
<正>冬春季节许多人觉得口干,很多人认为这是天气干燥的缘故,多喝点水就没事了,其实,口干是多种疾病的信号。糖尿病:糖尿病患者常有口干,口渴症状。糖尿病患者尿量和排尿次数增多,体内失去大量水分而口干。对于口渴的治疗,首先要解决高血糖的问题,只有血糖下降后,口渴的症状才能从根本上好转。干燥综合征:这是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病。外分泌腺体萎缩,分泌的唾液、汗液、泪液均较少。表现为口干、牙齿脱落、没有眼泪,它可累及其
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<正>提肛运动是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法,具有预防和治疗肛门疾病的双重作用,国内外都很提倡该方法。中老年人在自我养生保健中,应常做提肛运动。提肛运动又称会阴收缩运动,即收缩肛门周围的肌肉,改善会阴部的血液循环,加强盆腔底部肌肉(耻尾肌)和韧带的强度,这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠,通过提肛运动,可以促进尿道和肛门括约肌的功能,对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、尿失禁、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
2013年01期 v.19 42页 [查看摘要][在线阅读][下载 235K] [下载次数:137 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 卫雪曼;
<正>提肛运动是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法,具有预防和治疗肛门疾病的双重作用,国内外都很提倡该方法。中老年人在自我养生保健中,应常做提肛运动。提肛运动又称会阴收缩运动,即收缩肛门周围的肌肉,改善会阴部的血液循环,加强盆腔底部肌肉(耻尾肌)和韧带的强度,这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠,通过提肛运动,可以促进尿道和肛门括约肌的功能,对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、尿失禁、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
2013年01期 v.19 42页 [查看摘要][在线阅读][下载 235K] [下载次数:137 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 郭旭光;
<正>人到老年,面部会出现一些黑褐色斑片,其大小、多少不一,人们称之为"寿斑",医学上称为老年性色素斑。除了面部外,手背、小腿、足背、躯干上也会见到这种色素斑。老年斑不会对身体产生危害。研究证实,老年斑由脂褐质色青构成,是细胞代谢过程中某些废物积累形成。这些废物包括"过氧化物质"氨基酸残基、氨基酸等组合成的不溶性淤渣。它们存在于皮肤,也存在于脏器组织内,影响脏器正常功能。如果沉积在血管壁上,会导致动脉硬化;大量存积于脑细胞内,会引起老年神经功能不全。对此不应掉以轻心。
2013年01期 v.19 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 166K] [下载次数:27 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 郭旭光;
<正>人到老年,面部会出现一些黑褐色斑片,其大小、多少不一,人们称之为"寿斑",医学上称为老年性色素斑。除了面部外,手背、小腿、足背、躯干上也会见到这种色素斑。老年斑不会对身体产生危害。研究证实,老年斑由脂褐质色青构成,是细胞代谢过程中某些废物积累形成。这些废物包括"过氧化物质"氨基酸残基、氨基酸等组合成的不溶性淤渣。它们存在于皮肤,也存在于脏器组织内,影响脏器正常功能。如果沉积在血管壁上,会导致动脉硬化;大量存积于脑细胞内,会引起老年神经功能不全。对此不应掉以轻心。
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<正>许多人只知道慢性咽炎多发生于成年人,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或在鼻塞而张口呼吸产生,却往往忽视不良生活习惯对慢性咽炎的影响。根除慢性咽炎发病源固然重要,但如果对不良生活习惯视而不见,其结果只能顾此失彼,治疗慢性咽炎的过程也会极其漫长而复杂。治疗慢性咽炎从自身做起随着现代人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精
2013年01期 v.19 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 995K] [下载次数:45 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 雷鸣;
<正>许多人只知道慢性咽炎多发生于成年人,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或在鼻塞而张口呼吸产生,却往往忽视不良生活习惯对慢性咽炎的影响。根除慢性咽炎发病源固然重要,但如果对不良生活习惯视而不见,其结果只能顾此失彼,治疗慢性咽炎的过程也会极其漫长而复杂。治疗慢性咽炎从自身做起随着现代人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精
2013年01期 v.19 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 995K] [下载次数:45 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 蔡玉卯;
<正>便血是很常见的消化道疾病症状,但它也是大肠癌的一种信号。患痔疮便血是鲜红的,附于大便表面,也可表现为大便后滴血,严重时呈喷射状,多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常表现为持续性、少量、带黏液的血便,且便意频繁,有时只排出一些血或黏液而无粪便。大肠癌早期发现5年生存率可达90%以上,而多数患者在发病期间都会出现一些易被忽视的肿瘤信号。很多大
2013年01期 v.19 49页 [查看摘要][在线阅读][下载 930K] [下载次数:32 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 蔡玉卯;
<正>便血是很常见的消化道疾病症状,但它也是大肠癌的一种信号。患痔疮便血是鲜红的,附于大便表面,也可表现为大便后滴血,严重时呈喷射状,多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常表现为持续性、少量、带黏液的血便,且便意频繁,有时只排出一些血或黏液而无粪便。大肠癌早期发现5年生存率可达90%以上,而多数患者在发病期间都会出现一些易被忽视的肿瘤信号。很多大
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<正>肾脏可以说是人体的"血液净化机"它负责过滤血液中的代谢废物和毒素,维持体液和电解质的平衡。不过,肾脏的自我康复能力较弱。一旦受损,不易逆转。近年来,由于不健康的生活方式和生活节奏的加快,肾脏疾病的发病率明显增高。在我国,40岁以上人群慢性肾脏病的患病率高达8%~9%,但人们的肾病知识知晓率和防病意识却很差。医学专家提醒,慢性肾脏疾病进程较慢,若能注重日常调理,在病情变化之前做好防治,就可保护好肾脏。
2013年01期 v.19 61页 [查看摘要][在线阅读][下载 970K] [下载次数:76 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 黎洁;
<正>肾脏可以说是人体的"血液净化机"它负责过滤血液中的代谢废物和毒素,维持体液和电解质的平衡。不过,肾脏的自我康复能力较弱。一旦受损,不易逆转。近年来,由于不健康的生活方式和生活节奏的加快,肾脏疾病的发病率明显增高。在我国,40岁以上人群慢性肾脏病的患病率高达8%~9%,但人们的肾病知识知晓率和防病意识却很差。医学专家提醒,慢性肾脏疾病进程较慢,若能注重日常调理,在病情变化之前做好防治,就可保护好肾脏。
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- 周小川;
<正>烧伤创面的处理常用的方法有如下数种。早期清创术【解析】适用于在休克基本稳定。【方法】目前多采用简单清创术,并在镇痛下剃净创面周围的毛发,用1.25%碘伏清洗创面及创面周围的健康皮肤,再用生理盐水反复冲洗,剪去腐皮,大水疱可作低位引流,小水疱可暂时保留。然后采用合适的方式保护创面。中小面积或无休克伤员,可立即进行清创。
2013年01期 v.19 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 370K] [下载次数:63 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 周小川;
<正>烧伤创面的处理常用的方法有如下数种。早期清创术【解析】适用于在休克基本稳定。【方法】目前多采用简单清创术,并在镇痛下剃净创面周围的毛发,用1.25%碘伏清洗创面及创面周围的健康皮肤,再用生理盐水反复冲洗,剪去腐皮,大水疱可作低位引流,小水疱可暂时保留。然后采用合适的方式保护创面。中小面积或无休克伤员,可立即进行清创。
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<正>随着工业与社会的进步,意外事件的发生有所增加,灼伤也时有发生,在日常生活中,该如何预防?当发生时,又该如何应变处理,使伤害减至最低?本文将为您一一介绍。造成灼伤常见的原因火灾、瓦斯爆炸、爆竹爆炸。湿热:蒸汽、开水、热汤;干热:热金属、热油脂、机车排气管。家庭用电、工业用电、高压电、雷电。强酸:硫酸、硝酸、盐酸;强碱:苛性钠(碱水)、氢氧化钾。甲苯、甲醛、农药。强烈日光(紫外线)、X光、激光。
2013年01期 v.19 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 529K] [下载次数:43 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 杨时昕;
<正>随着工业与社会的进步,意外事件的发生有所增加,灼伤也时有发生,在日常生活中,该如何预防?当发生时,又该如何应变处理,使伤害减至最低?本文将为您一一介绍。造成灼伤常见的原因火灾、瓦斯爆炸、爆竹爆炸。湿热:蒸汽、开水、热汤;干热:热金属、热油脂、机车排气管。家庭用电、工业用电、高压电、雷电。强酸:硫酸、硝酸、盐酸;强碱:苛性钠(碱水)、氢氧化钾。甲苯、甲醛、农药。强烈日光(紫外线)、X光、激光。
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<正>烧伤植皮术后患者常常会面临饮食、护理等问题,不少患者对烧伤植皮的注意事项了解不够,在遇到一些类似的问题时采取了不恰当的措施,对烧伤的康复产生了不良影响。烧伤植皮的饮食调养高蛋白、高热能、高维生素、适量脂肪:烧伤植皮手术后的饮食调养原则是给予含高蛋白、高热能、高维生素、适量脂肪的饮食。通俗地讲是患者想吃什么,就尽可能地满足其要求,目的是最大限度改善患者的全身状况,增强机体抵抗力,
2013年01期 v.19 16-17页 [查看摘要][在线阅读][下载 523K] [下载次数:109 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 柴家科;
<正>烧伤植皮术后患者常常会面临饮食、护理等问题,不少患者对烧伤植皮的注意事项了解不够,在遇到一些类似的问题时采取了不恰当的措施,对烧伤的康复产生了不良影响。烧伤植皮的饮食调养高蛋白、高热能、高维生素、适量脂肪:烧伤植皮手术后的饮食调养原则是给予含高蛋白、高热能、高维生素、适量脂肪的饮食。通俗地讲是患者想吃什么,就尽可能地满足其要求,目的是最大限度改善患者的全身状况,增强机体抵抗力,
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<正>手术前注意事项注意适当的护肤:包括每日使用广谱的SPF30的防晒霜,不论是否有室外阳光暴露或仅仅日常生活的一般暴露都应涂抹防晒霜。保持平衡饮食:是手术最佳愈合所必需的。特殊的维生泰应在手术前补充。手术前2~3周停止摄取下面物质,因为它们可以增加出血和其他并发症的风险:阿司匹林和含有阿司匹林的药物、布洛芬和抗炎因子、维生素E、银杏、大蒜补充剂、绿茶或绿茶提取物、雌激素补充剂。停止吸烟:吸烟影响你的愈合能力。在手术前3周必需远
2013年01期 v.19 18-19页 [查看摘要][在线阅读][下载 494K] [下载次数:29 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 聂兰军;
<正>手术前注意事项注意适当的护肤:包括每日使用广谱的SPF30的防晒霜,不论是否有室外阳光暴露或仅仅日常生活的一般暴露都应涂抹防晒霜。保持平衡饮食:是手术最佳愈合所必需的。特殊的维生泰应在手术前补充。手术前2~3周停止摄取下面物质,因为它们可以增加出血和其他并发症的风险:阿司匹林和含有阿司匹林的药物、布洛芬和抗炎因子、维生素E、银杏、大蒜补充剂、绿茶或绿茶提取物、雌激素补充剂。停止吸烟:吸烟影响你的愈合能力。在手术前3周必需远
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<正>烧伤急诊处理原则小烧伤现场处理:立即脱去燃烧或高温热液的衣着,尤其是含有易燃物质,如合成材料的衬衫或含有油类的衣裤。小烧伤急诊处理:浅度烧伤水疱一般不要去除;创面水疱已破或深度烧伤水疱应清除;创面在清创后可使用局部药物——1%磺胺嘧啶银霜,然后覆以多层棉纱。患者回家前处理措施:应嘱患者抬高患肢,全身应用破伤风抗毒素和青霉素。小面积、烧伤表浅且无吸入性损伤者可在门诊治疗,治疗时应有详尽的病史和体检,门诊随访要注意
2013年01期 v.19 20-21页 [查看摘要][在线阅读][下载 633K] [下载次数:91 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 袁克俭;
<正>烧伤急诊处理原则小烧伤现场处理:立即脱去燃烧或高温热液的衣着,尤其是含有易燃物质,如合成材料的衬衫或含有油类的衣裤。小烧伤急诊处理:浅度烧伤水疱一般不要去除;创面水疱已破或深度烧伤水疱应清除;创面在清创后可使用局部药物——1%磺胺嘧啶银霜,然后覆以多层棉纱。患者回家前处理措施:应嘱患者抬高患肢,全身应用破伤风抗毒素和青霉素。小面积、烧伤表浅且无吸入性损伤者可在门诊治疗,治疗时应有详尽的病史和体检,门诊随访要注意
2013年01期 v.19 20-21页 [查看摘要][在线阅读][下载 633K] [下载次数:91 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 黄峻;
<正>科学保暖、抵御寒冷是冬春季节最为重要的事情。目前,市场上有各种取暖用品,这些取暖用品的使用范围也相当广泛,但是在使用取暖设备过程中,一定要小心谨慎,儿童、老年人及糖尿病、脑中风后遗症、手术后的患者尤其要注意,以免低温烫伤。恒温电热毯在寒冷的冬夜,躺在暖暖的电热毯上,马上能体验到"幸福感",、但电热毯并非人人皆宜,有些人使用后会发生不良反应。当人们使用电热毯时,电流虽微小,但对年老体弱者或心
2013年01期 v.19 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 443K] [下载次数:31 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 黄峻;
<正>科学保暖、抵御寒冷是冬春季节最为重要的事情。目前,市场上有各种取暖用品,这些取暖用品的使用范围也相当广泛,但是在使用取暖设备过程中,一定要小心谨慎,儿童、老年人及糖尿病、脑中风后遗症、手术后的患者尤其要注意,以免低温烫伤。恒温电热毯在寒冷的冬夜,躺在暖暖的电热毯上,马上能体验到"幸福感",、但电热毯并非人人皆宜,有些人使用后会发生不良反应。当人们使用电热毯时,电流虽微小,但对年老体弱者或心
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<正>瘢痕疙瘩的特点我在临床上接诊患者的时候,经常发现有些患者自称自己是瘢痕体质,错误地将增生性瘢痕误认为是瘢痕疙瘩。其实,如果瘢痕增生性病变局限在损伤范围之内的话,我们将这种瘢痕称为增生性瘢痕;相反,如果增生性病变超过原来的损伤部位、具有"肿瘤样生长"的倾向、切除后病变很容易复发、甚至所形成的瘢痕远远超出手术前的范围,对于这样的瘢痕性病变,我们才称之为瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩的发病通常出现在局部损伤后1年左右。其诱因包括外科手术所造成的切口、外伤、纹身、烫伤、注射、动物
2013年01期 v.19 24页 [查看摘要][在线阅读][下载 1037K] [下载次数:86 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 刘元波;
<正>瘢痕疙瘩的特点我在临床上接诊患者的时候,经常发现有些患者自称自己是瘢痕体质,错误地将增生性瘢痕误认为是瘢痕疙瘩。其实,如果瘢痕增生性病变局限在损伤范围之内的话,我们将这种瘢痕称为增生性瘢痕;相反,如果增生性病变超过原来的损伤部位、具有"肿瘤样生长"的倾向、切除后病变很容易复发、甚至所形成的瘢痕远远超出手术前的范围,对于这样的瘢痕性病变,我们才称之为瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩的发病通常出现在局部损伤后1年左右。其诱因包括外科手术所造成的切口、外伤、纹身、烫伤、注射、动物
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<正>火灾逃生避免烧伤小措施火灾发生时,常常造成人员烧伤。如果了解有关知识,则可使烧伤程度减轻。①衣物着火时切勿奔跑、大声呼叫,以免造成和加重呼吸道烧伤。②在家中或其他建筑物的室内发生火灾时,应卧倒、用湿毛巾捂住口、鼻,看清火源时再设法迅速撤离,切忌惊慌失措、大声喊叫或随便从高楼跳下。③灭火时,不要用手扑打灭火,尽可能利用旁边可利用的材料工具灭火,或就地打滚灭火。
2013年01期 v.19 25页 [查看摘要][在线阅读][下载 327K] [下载次数:26 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 陈欣;
<正>火灾逃生避免烧伤小措施火灾发生时,常常造成人员烧伤。如果了解有关知识,则可使烧伤程度减轻。①衣物着火时切勿奔跑、大声呼叫,以免造成和加重呼吸道烧伤。②在家中或其他建筑物的室内发生火灾时,应卧倒、用湿毛巾捂住口、鼻,看清火源时再设法迅速撤离,切忌惊慌失措、大声喊叫或随便从高楼跳下。③灭火时,不要用手扑打灭火,尽可能利用旁边可利用的材料工具灭火,或就地打滚灭火。
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<正>强酸烧伤①迅速脱去或剪去污染的衣服。②酸烧伤后立即用大量流动清水冲洗是最重要的急救措施。冲洗时间约需20~30分钟。早期一般不需中和剂。冲洗既能稀释酸又能使热量随之消散。可用试纸测定创面酸碱值(pH)值,直至酸碱值接近中性停止冲洗。③冲洗后,必要时可用2%~5%碳酸氢钠、2.5%氢氧化镁或肥皂水处理创面。中和后,仍用大量清水冲洗,以去除剩余的中和溶液、中和过程中产生的热及中和后的产物。
2013年01期 v.19 26页 [查看摘要][在线阅读][下载 390K] [下载次数:67 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 张科验;
<正>强酸烧伤①迅速脱去或剪去污染的衣服。②酸烧伤后立即用大量流动清水冲洗是最重要的急救措施。冲洗时间约需20~30分钟。早期一般不需中和剂。冲洗既能稀释酸又能使热量随之消散。可用试纸测定创面酸碱值(pH)值,直至酸碱值接近中性停止冲洗。③冲洗后,必要时可用2%~5%碳酸氢钠、2.5%氢氧化镁或肥皂水处理创面。中和后,仍用大量清水冲洗,以去除剩余的中和溶液、中和过程中产生的热及中和后的产物。
2013年01期 v.19 26页 [查看摘要][在线阅读][下载 390K] [下载次数:67 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 李叶扬;
<正>艺人齐秦在家中拔罐,因保健师不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火,导致齐秦背部、面部、躯干被烧伤后送至医院医治,经医生诊断为深Ⅱ度烧伤。在日常生活中,因拔罐治疗不当而致烫伤屡见不鲜,可见拔罐还需谨慎行事,否则会烫出一身伤。拔火罐危险吗拔罐治疗是利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,形成负压,使罐吸附在人体特定部位,产生刺激而造成局部充血,从而达到防病治病的效果。不少群众通过这样的方法来治疗头
2013年01期 v.19 27页 [查看摘要][在线阅读][下载 214K] [下载次数:86 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 李叶扬;
<正>艺人齐秦在家中拔罐,因保健师不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火,导致齐秦背部、面部、躯干被烧伤后送至医院医治,经医生诊断为深Ⅱ度烧伤。在日常生活中,因拔罐治疗不当而致烫伤屡见不鲜,可见拔罐还需谨慎行事,否则会烫出一身伤。拔火罐危险吗拔罐治疗是利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,形成负压,使罐吸附在人体特定部位,产生刺激而造成局部充血,从而达到防病治病的效果。不少群众通过这样的方法来治疗头
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<正>由于烧伤等原因造成的瘢痕往往位于暴露部位。这些复杂瘢痕除了增生、挛缩会造成周围器官的移位和阻碍正常组织的发育外,还严重影响了患者的心理健康导致患者严重的身心发育障碍。手背烧伤后的整容:爪形手畸形手背烧伤后的典型表现是爪形手畸形。手功能位的丧失将严重影响手的功能。手背瘢痕的挛缩导致掌指关节处于过伸位,指间关节屈曲,拇指内收,小指向尺侧偏,手纵弓和横弓
2013年01期 v.19 28页 [查看摘要][在线阅读][下载 345K] [下载次数:14 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 弓军胜;
<正>由于烧伤等原因造成的瘢痕往往位于暴露部位。这些复杂瘢痕除了增生、挛缩会造成周围器官的移位和阻碍正常组织的发育外,还严重影响了患者的心理健康导致患者严重的身心发育障碍。手背烧伤后的整容:爪形手畸形手背烧伤后的典型表现是爪形手畸形。手功能位的丧失将严重影响手的功能。手背瘢痕的挛缩导致掌指关节处于过伸位,指间关节屈曲,拇指内收,小指向尺侧偏,手纵弓和横弓
2013年01期 v.19 28页 [查看摘要][在线阅读][下载 345K] [下载次数:14 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 成剑;
<正>治疗烫伤大面积瘢痕方法有哪些?大面积烫伤瘢痕常常发生于面部、腿部、手部等,给患者生活和心理上都带来了不利的影响,因此需要及时且正确的治疗方法,以达到最佳的治疗效果。治疗烫伤大面积瘢痕最佳时机对于烫伤瘢痕的治疗要等到瘢痕形成3~6个月后,瘢痕组织逐渐趋于稳定,才能根据患者瘢痕的具体情况选择适合瘢痕修复的方法,在瘢痕未稳定期间,可以在医师的指导下,进行一些瘢痕预防措施,避免瘢痕加重,但如果烫伤处出现功能障碍或瘢痕增生加重,则要及早到医院接受专业的治疗。
2013年01期 v.19 29页 [查看摘要][在线阅读][下载 323K] [下载次数:60 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 成剑;
<正>治疗烫伤大面积瘢痕方法有哪些?大面积烫伤瘢痕常常发生于面部、腿部、手部等,给患者生活和心理上都带来了不利的影响,因此需要及时且正确的治疗方法,以达到最佳的治疗效果。治疗烫伤大面积瘢痕最佳时机对于烫伤瘢痕的治疗要等到瘢痕形成3~6个月后,瘢痕组织逐渐趋于稳定,才能根据患者瘢痕的具体情况选择适合瘢痕修复的方法,在瘢痕未稳定期间,可以在医师的指导下,进行一些瘢痕预防措施,避免瘢痕加重,但如果烫伤处出现功能障碍或瘢痕增生加重,则要及早到医院接受专业的治疗。
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- 司世雷;
<正>据统计,患有唇腭裂者不在少数,出现概率为1/600。很多患儿家属,都会选择在患儿出生早期对唇腭裂修复治疗,通过及时修复,患儿能够健康自信地生活。那么唇腭裂修复术如何进行?下面就帮你了解一下。唇腭裂修复:唇腭裂,分为单侧和双侧症状。唇腭裂不仅会影响患儿的外貌美观,而且会影响患儿吮吸、发音、呼吸等功能。因此对唇腭裂的修复尤为重要,唇腭裂修复的目的不仅在于外观的改善,而且还在于让婴儿的吮吸功能和上唇的形状恢复正常状态。在进行唇腭裂修复时,医生会根据患儿的口鼻正常形态设计修复方
2013年01期 v.19 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 248K] [下载次数:27 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 司世雷;
<正>据统计,患有唇腭裂者不在少数,出现概率为1/600。很多患儿家属,都会选择在患儿出生早期对唇腭裂修复治疗,通过及时修复,患儿能够健康自信地生活。那么唇腭裂修复术如何进行?下面就帮你了解一下。唇腭裂修复:唇腭裂,分为单侧和双侧症状。唇腭裂不仅会影响患儿的外貌美观,而且会影响患儿吮吸、发音、呼吸等功能。因此对唇腭裂的修复尤为重要,唇腭裂修复的目的不仅在于外观的改善,而且还在于让婴儿的吮吸功能和上唇的形状恢复正常状态。在进行唇腭裂修复时,医生会根据患儿的口鼻正常形态设计修复方
2013年01期 v.19 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 248K] [下载次数:27 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 李建;
<正>烧伤指各种热力、化学物质、电流及放射线等作用于人体后,造成特殊性损伤,重者可危及生命。有火焰、开水、热油、强酸、强碱、汽油、电流及放射线等烧伤史,常并发急性一氧化碳等毒气中毒、窒息、休克及外伤等。首先消除致伤因素立即脱掉着火的衣服、或立即用水浇灭火焰、或迅速卧倒,就地滚压灭火、或用棉被、大衣等覆盖灭火等。切忌带火奔跑、呼喊,以免呼吸道烧伤或火借风势,越烧越旺。为防止窒息或呼吸道烧伤,应用湿毛巾等捂住口鼻,
2013年01期 v.19 23页 [查看摘要][在线阅读][下载 198K] [下载次数:31 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 李建;
<正>烧伤指各种热力、化学物质、电流及放射线等作用于人体后,造成特殊性损伤,重者可危及生命。有火焰、开水、热油、强酸、强碱、汽油、电流及放射线等烧伤史,常并发急性一氧化碳等毒气中毒、窒息、休克及外伤等。首先消除致伤因素立即脱掉着火的衣服、或立即用水浇灭火焰、或迅速卧倒,就地滚压灭火、或用棉被、大衣等覆盖灭火等。切忌带火奔跑、呼喊,以免呼吸道烧伤或火借风势,越烧越旺。为防止窒息或呼吸道烧伤,应用湿毛巾等捂住口鼻,
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<正>运动治疗应在患者全身情况好转后尽早进行,但要严格掌握运动量,以循序渐进慢速进行为宜。运动疗法主要包括:健康机体的主动运动;烧伤机体小范围的主动运动和轻柔的被动运动;被固定的患肢要一日多次地进行静力性等长肌肉收缩运动;利用水的温度和浮力在温水中运动,可以减轻疼痛,并容易完成运动。
2013年01期 v.19 30页 [查看摘要][在线阅读][下载 344K] [下载次数:26 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 袁志强;
<正>运动治疗应在患者全身情况好转后尽早进行,但要严格掌握运动量,以循序渐进慢速进行为宜。运动疗法主要包括:健康机体的主动运动;烧伤机体小范围的主动运动和轻柔的被动运动;被固定的患肢要一日多次地进行静力性等长肌肉收缩运动;利用水的温度和浮力在温水中运动,可以减轻疼痛,并容易完成运动。
2013年01期 v.19 30页 [查看摘要][在线阅读][下载 344K] [下载次数:26 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 刘根立;
<正>烧伤患者由于创面渗出水分蒸发,血管通透性增加等原因,常出现不同程度的脱水现象,除静脉补充水分外,每日饮食中含水量应不少于2 500毫升,并根据患者情况添加各种饮料,如西瓜汁、番茄汁、米汤、菜汤、鱼汤等,定量的水分不仅能维持一定的血容量,而且能及时排出体内的毒素。饮食营养原则根据病情和病程,供给适量的营养素,做到饮食平衡。根据食欲和消化吸收功能进食。
2013年01期 v.19 31页 [查看摘要][在线阅读][下载 278K] [下载次数:44 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 刘根立;
<正>烧伤患者由于创面渗出水分蒸发,血管通透性增加等原因,常出现不同程度的脱水现象,除静脉补充水分外,每日饮食中含水量应不少于2 500毫升,并根据患者情况添加各种饮料,如西瓜汁、番茄汁、米汤、菜汤、鱼汤等,定量的水分不仅能维持一定的血容量,而且能及时排出体内的毒素。饮食营养原则根据病情和病程,供给适量的营养素,做到饮食平衡。根据食欲和消化吸收功能进食。
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<正>冬春季节是烫伤高发季节,除去被热水、热汤、炉火烫伤外,低温烫伤在冬春季节也高发。本市各大医院的门诊统计显示,低温烫伤约占冬春季节烫伤的三分之一。所谓低温烫伤是指长时间接触高于体温的低热物体所引起的烫伤。它和开水引起的烫伤和明火引起的烧伤不同,表面看起来烫伤面积可能不大,烫伤皮肤表面也没开水烫伤那么严重,但创面往往比较深,严重者甚至会造成深部组织坏死。冬春季节不少人晚上睡觉时喜欢用热水袋或热水瓶、热宝取暖,这时一定要当心低温烫伤。
2013年01期 v.19 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 520K] [下载次数:65 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 王小衡;
<正>冬春季节是烫伤高发季节,除去被热水、热汤、炉火烫伤外,低温烫伤在冬春季节也高发。本市各大医院的门诊统计显示,低温烫伤约占冬春季节烫伤的三分之一。所谓低温烫伤是指长时间接触高于体温的低热物体所引起的烫伤。它和开水引起的烫伤和明火引起的烧伤不同,表面看起来烫伤面积可能不大,烫伤皮肤表面也没开水烫伤那么严重,但创面往往比较深,严重者甚至会造成深部组织坏死。冬春季节不少人晚上睡觉时喜欢用热水袋或热水瓶、热宝取暖,这时一定要当心低温烫伤。
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<正>烫伤是儿童最常见的意外伤害之一。一年四季,无论是白天黑夜,外科急诊室里总会冲进几个怀抱烫伤儿童的家长,多数都用毯子或被子把孩子裹着,孩子的衣服已被脱掉,当医生把毯子或被子打开,烫伤处大多都是已经鼓起大的水疱,或是少了层皮,看得医生直摇头,家长只是焦急地催促医生"要快呀,要快呀",而他们却不知他们已错过了减轻孩子伤害、改善预后的最佳时机,甚至还由于他们不正确的处理而加重了孩子的病情。
2013年01期 v.19 35页 [查看摘要][在线阅读][下载 187K] [下载次数:59 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 王琳;
<正>烫伤是儿童最常见的意外伤害之一。一年四季,无论是白天黑夜,外科急诊室里总会冲进几个怀抱烫伤儿童的家长,多数都用毯子或被子把孩子裹着,孩子的衣服已被脱掉,当医生把毯子或被子打开,烫伤处大多都是已经鼓起大的水疱,或是少了层皮,看得医生直摇头,家长只是焦急地催促医生"要快呀,要快呀",而他们却不知他们已错过了减轻孩子伤害、改善预后的最佳时机,甚至还由于他们不正确的处理而加重了孩子的病情。
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<正>近年来,都市里的美容机构层出不穷。据全国美容信息中心的资料显示,目前我国各种档次的美容机构已超过百万,美容行业已成为服务消费领域发展最快的行业之一。与此同时,另一数据也令人触目惊心,近年来我国已发生各种因美容毁容案件20多万起,由于医疗美容机构水平良莠不齐和执业医师资质鱼龙混杂,使得一些美容术反道成为女性的"美丽杀手"。而作为消费者,面对日益增多的医疗美容纠纷,怎样才能正确维护自己的合法权益呢?
2013年01期 v.19 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 1250K] [下载次数:78 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 刘国信;
<正>近年来,都市里的美容机构层出不穷。据全国美容信息中心的资料显示,目前我国各种档次的美容机构已超过百万,美容行业已成为服务消费领域发展最快的行业之一。与此同时,另一数据也令人触目惊心,近年来我国已发生各种因美容毁容案件20多万起,由于医疗美容机构水平良莠不齐和执业医师资质鱼龙混杂,使得一些美容术反道成为女性的"美丽杀手"。而作为消费者,面对日益增多的医疗美容纠纷,怎样才能正确维护自己的合法权益呢?
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<正>火锅烫伤吃火锅时不小心将火锅弄翻,滚烫的火锅汤可造成烫伤。这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。小孩好动,最容易成为受害者。另一种情况是在自家吃完火锅,火焰未完全熄灭时添加燃料,引起大火,造成烧伤。或是带着电源烧水,然后去做其他事,结果火锅干烧,酿成大祸,所以,吃火锅时一定要看好小孩,成人也要注意安全,千万不可带火添加燃料,吃完火锅要及时拔除电源。火炉烫伤有些地区没有统一的供暖设备,各家自生火炉取暖做饭。火大时,炉壁和烟囱
2013年01期 v.19 37页 [查看摘要][在线阅读][下载 901K] [下载次数:11 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 顾静贞;
<正>火锅烫伤吃火锅时不小心将火锅弄翻,滚烫的火锅汤可造成烫伤。这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。小孩好动,最容易成为受害者。另一种情况是在自家吃完火锅,火焰未完全熄灭时添加燃料,引起大火,造成烧伤。或是带着电源烧水,然后去做其他事,结果火锅干烧,酿成大祸,所以,吃火锅时一定要看好小孩,成人也要注意安全,千万不可带火添加燃料,吃完火锅要及时拔除电源。火炉烫伤有些地区没有统一的供暖设备,各家自生火炉取暖做饭。火大时,炉壁和烟囱
2013年01期 v.19 37页 [查看摘要][在线阅读][下载 901K] [下载次数:11 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 宋伯航;
<正>冬春季天气寒冷,气候干燥,容易引起手足皲裂。尤其是老年人随着身体的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,加之各种物理、化学和生物因素的刺激和摩擦,使掌皮较厚的皮肤变干变脆,造成肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂处有出血、剧烈疼痛等症状。中医临床认为手足皲裂因外受风寒侵袭,引起机体气机不调,血脉运行不
2013年01期 v.19 39页 [查看摘要][在线阅读][下载 208K] [下载次数:37 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 宋伯航;
<正>冬春季天气寒冷,气候干燥,容易引起手足皲裂。尤其是老年人随着身体的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,加之各种物理、化学和生物因素的刺激和摩擦,使掌皮较厚的皮肤变干变脆,造成肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂处有出血、剧烈疼痛等症状。中医临床认为手足皲裂因外受风寒侵袭,引起机体气机不调,血脉运行不
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<正>烧烫伤属于严重的皮肤损伤,根据对皮肤的损伤程度不同而形成不同的瘢痕、色素沉着及脱失,在烧烫伤瘢痕中存在的概率较大,烧伤创面愈合后半年会有色素沉着,开始呈点状,随后融合成褐色斑块。当烧烫伤损伤至真皮以下时,真皮中存在大量的黑色素细胞,黑色素细胞呈树枝状,稀疏散布在基底细胞之间,有分泌黑色素颗粒的功能。当皮肤受到损伤时,致黑素细胞分泌异常,根据损伤情况及色素细胞的分泌情况而形成了色素沉着或色素脱失。
2013年01期 v.19 53页 [查看摘要][在线阅读][下载 187K] [下载次数:108 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:1 ] |[阅读次数:1 ] - 王炳彦;
<正>烧烫伤属于严重的皮肤损伤,根据对皮肤的损伤程度不同而形成不同的瘢痕、色素沉着及脱失,在烧烫伤瘢痕中存在的概率较大,烧伤创面愈合后半年会有色素沉着,开始呈点状,随后融合成褐色斑块。当烧烫伤损伤至真皮以下时,真皮中存在大量的黑色素细胞,黑色素细胞呈树枝状,稀疏散布在基底细胞之间,有分泌黑色素颗粒的功能。当皮肤受到损伤时,致黑素细胞分泌异常,根据损伤情况及色素细胞的分泌情况而形成了色素沉着或色素脱失。
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- 瑰丽;
<正>冬季是个万物肃杀的时节,昼短夜长,草木生机全都闭藏潜伏,人的身体受气温严寒的影响,抵抗力大大降低,冬季养生也应顺合自然界的规律,应以敛阴护阳为基本,所以要做好下面四项,顺利过冬。一是早睡:冬季应该早睡迟起,早睡为养护阳气,迟起为滋养阴气。在冬季充足的睡眠,更有利于阳气潜藏,阴津蓄积。二是养神:冬季天气寒冷,万物凋零,容易患上"冬季抑郁症",会导致人们情绪低落,嗜睡或贪食,这主要是因
2013年01期 v.19 19页 [查看摘要][在线阅读][下载 149K] [下载次数:41 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 瑰丽;
<正>冬季是个万物肃杀的时节,昼短夜长,草木生机全都闭藏潜伏,人的身体受气温严寒的影响,抵抗力大大降低,冬季养生也应顺合自然界的规律,应以敛阴护阳为基本,所以要做好下面四项,顺利过冬。一是早睡:冬季应该早睡迟起,早睡为养护阳气,迟起为滋养阴气。在冬季充足的睡眠,更有利于阳气潜藏,阴津蓄积。二是养神:冬季天气寒冷,万物凋零,容易患上"冬季抑郁症",会导致人们情绪低落,嗜睡或贪食,这主要是因
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<正>说到"车奴"、"房奴"人们并不陌生,但是你曾听说过"食奴"吗?日常生活中,有这样一群人,他们如同奴隶般严格地遵循着那些口口相传或"专家达人"提供的饮食禁忌,被各种稀奇古怪的"食物相克"之说弄得头昏脑胀,烹调时战战兢兢,用餐时如履薄冰。近日,一名女网友在自己的博客上发起了"搜罗2012个相克食物"的帖子,得到了众多网友的回应。甚至还有网友下载了"食物相克图表"存在手机,每到吃饭的时候都要打开对着菜肴仔细检查。对此,营养学家却表示,许多"相克食物"
2013年01期 v.19 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 504K] [下载次数:20 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 薛胜;
<正>说到"车奴"、"房奴"人们并不陌生,但是你曾听说过"食奴"吗?日常生活中,有这样一群人,他们如同奴隶般严格地遵循着那些口口相传或"专家达人"提供的饮食禁忌,被各种稀奇古怪的"食物相克"之说弄得头昏脑胀,烹调时战战兢兢,用餐时如履薄冰。近日,一名女网友在自己的博客上发起了"搜罗2012个相克食物"的帖子,得到了众多网友的回应。甚至还有网友下载了"食物相克图表"存在手机,每到吃饭的时候都要打开对着菜肴仔细检查。对此,营养学家却表示,许多"相克食物"
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<正>冬春季节,冷空气频繁袭击,心血管疾病的发病率较夏天明显攀升,尤其是一天中的气温变化能相差十几多度,很多人身体耐受不了。医学专家提醒,这时候一定要注意防寒保暖,尤其是对患有慢性病的老年人。冷空气是心血管病的大敌冷空气是寒冷季节的"帮凶",心血管疾病往往"不敌"冷空气。据资料显示,冬季里气温降低1.0℃,血压会升高1.33毫米汞柱,若骤降8℃,血压就可能升高10.00毫米汞柱!这段时期犯病的患者多在45~65岁之间,大部分患者的症状是胸痛、胸闷,有不少还是初次发病。
2013年01期 v.19 40页 [查看摘要][在线阅读][下载 188K] [下载次数:36 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 钟阳;
<正>冬春季节,冷空气频繁袭击,心血管疾病的发病率较夏天明显攀升,尤其是一天中的气温变化能相差十几多度,很多人身体耐受不了。医学专家提醒,这时候一定要注意防寒保暖,尤其是对患有慢性病的老年人。冷空气是心血管病的大敌冷空气是寒冷季节的"帮凶",心血管疾病往往"不敌"冷空气。据资料显示,冬季里气温降低1.0℃,血压会升高1.33毫米汞柱,若骤降8℃,血压就可能升高10.00毫米汞柱!这段时期犯病的患者多在45~65岁之间,大部分患者的症状是胸痛、胸闷,有不少还是初次发病。
2013年01期 v.19 40页 [查看摘要][在线阅读][下载 188K] [下载次数:36 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 陈永丽;
<正>定期让口腔科医生给你的牙齿"洗洗澡"——洁治牙齿,也就是我们常说的洗牙,可以有效地预防牙周炎。"洗牙"虽然流行已有时日,但对你来说或许只是一个熟悉的名词,那么牙齿洁治的流程究竟是怎样的呢?下面就给大家介绍一下牙齿洁治的流程。口腔医生与你沟通一旦要真正进行牙齿洁治很多人会心生恐惧。因此,口腔医生会在操作前与你充分沟通,以减少你的恐惧感。沟通从牙齿的健康开始,负责的口腔医生会具体询问关于你牙齿的方方
2013年01期 v.19 41页 [查看摘要][在线阅读][下载 247K] [下载次数:25 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 陈永丽;
<正>定期让口腔科医生给你的牙齿"洗洗澡"——洁治牙齿,也就是我们常说的洗牙,可以有效地预防牙周炎。"洗牙"虽然流行已有时日,但对你来说或许只是一个熟悉的名词,那么牙齿洁治的流程究竟是怎样的呢?下面就给大家介绍一下牙齿洁治的流程。口腔医生与你沟通一旦要真正进行牙齿洁治很多人会心生恐惧。因此,口腔医生会在操作前与你充分沟通,以减少你的恐惧感。沟通从牙齿的健康开始,负责的口腔医生会具体询问关于你牙齿的方方
2013年01期 v.19 41页 [查看摘要][在线阅读][下载 247K] [下载次数:25 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 陈立平;
<正>感冒后用热毛巾敷敷鼻子患了感冒,不少人鼻子不通气,手脚冰凉,用热毛巾敷敷鼻子可获良效。把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾,最好用两块交替使用。每次热敷时间15~20分钟,每天敷3~4次。热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握,温度不可过高以免烫伤。也可以在杯中倒人开水,对着热气做深呼吸,使热风吹面。热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环,有助于畅通鼻甲内血液的血流量,达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作
2013年01期 v.19 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 261K] [下载次数:14 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:1 ] |[阅读次数:2 ] - 陈立平;
<正>感冒后用热毛巾敷敷鼻子患了感冒,不少人鼻子不通气,手脚冰凉,用热毛巾敷敷鼻子可获良效。把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾,最好用两块交替使用。每次热敷时间15~20分钟,每天敷3~4次。热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握,温度不可过高以免烫伤。也可以在杯中倒人开水,对着热气做深呼吸,使热风吹面。热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环,有助于畅通鼻甲内血液的血流量,达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作
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<正>鼻子是用来呼吸、闻气味的,除此之外,它还有过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等功能。我们的肺部需要温度为36~37℃、湿度100%的清洁空气,否则会"耍脾气",不正常工作。当空气进入鼻腔时,鼻孔内的鼻毛方向朝向前外,可以过滤吸入气流中的颗粒状物质,并使异物难进易出,一些灰尘、泥沙等较大的污物在这里会先被阻挡下来,经鼻子分泌的黏液混合形成鼻痂。
2013年01期 v.19 44-45页 [查看摘要][在线阅读][下载 422K] [下载次数:39 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 军军;
<正>鼻子是用来呼吸、闻气味的,除此之外,它还有过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等功能。我们的肺部需要温度为36~37℃、湿度100%的清洁空气,否则会"耍脾气",不正常工作。当空气进入鼻腔时,鼻孔内的鼻毛方向朝向前外,可以过滤吸入气流中的颗粒状物质,并使异物难进易出,一些灰尘、泥沙等较大的污物在这里会先被阻挡下来,经鼻子分泌的黏液混合形成鼻痂。
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<正>1.电离辐射的接触机会有哪些?机械设备探查,医疗器械调试,放射源装配、计量、监测。对二甲苯氧化精制为对苯二甲酸。聚酯聚合、顺丁橡胶、X线透视检查,X线摄影检查,放射性药物诊断应用,辐射加工,钻井、测井等。2.电离辐射的类型有哪些?与职业性有关的主要有五种类型:X射线、γ射线,α粒子,β粒子和中子。其中以X射线和γ射线为主。X球管、加速器,X线探伤可产生X射线;钴60、铱192、铯137可产生γ射线;铀235裂变产生α粒子;锶90、氚产生β粒子;
2013年01期 v.19 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 181K] [下载次数:38 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 凌建春;
<正>1.电离辐射的接触机会有哪些?机械设备探查,医疗器械调试,放射源装配、计量、监测。对二甲苯氧化精制为对苯二甲酸。聚酯聚合、顺丁橡胶、X线透视检查,X线摄影检查,放射性药物诊断应用,辐射加工,钻井、测井等。2.电离辐射的类型有哪些?与职业性有关的主要有五种类型:X射线、γ射线,α粒子,β粒子和中子。其中以X射线和γ射线为主。X球管、加速器,X线探伤可产生X射线;钴60、铱192、铯137可产生γ射线;铀235裂变产生α粒子;锶90、氚产生β粒子;
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- 魏国峰;
<正>只要它在手,橘子存得久。它是什么?就是小苏打。小苏打的主要成分是碳酸氢钠,它溶于水后,会使水呈碱性,这样可以抑制喜欢微酸环境的青霉菌和绿霉菌。同时碱面也清洗了水果表面残留的污物和病菌,间接减轻了腐烂率。而且在浸泡过程中,碳酸氢钠还可以和橘子皮里的果酸发生反应,生成盐和水。自然风干过程中水分蒸发了,盐保留了下来,盐也有杀菌消毒的作用。橘子就不容易腐烂了。制作方法:先准备3 000毫升水,大约放30克小苏打,比例是1 00:1,把它搅拌开,让它充分溶解。现在可以把橘子放进去
2013年01期 v.19 32页 [查看摘要][在线阅读][下载 174K] [下载次数:59 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 索煜墉;
<正>点滴眼液时,只要仰头并微微张开嘴,眼睛就不会乱眨了。眼睛进了小灰尘,揉半天也解决不了问题,只要闭上眼用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来了。感冒了鼻子堵得厉害时,侧卧按摩可以解决鼻塞,左侧鼻塞面向右躺下,右侧鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻梁两侧迎香穴1~2分钟,鼻塞即可消除。
2013年01期 v.19 32页 [查看摘要][在线阅读][下载 174K] [下载次数:16 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 张军锋;
<正>黑头问题困扰着不少女性朋友们,要怎样去黑头呢?不要怕,和黑头来一场战斗,将这些难缠的东西通通甩掉,彻底清除干净!什么是黑头黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种"栓"样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头
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<正>只要它在手,橘子存得久。它是什么?就是小苏打。小苏打的主要成分是碳酸氢钠,它溶于水后,会使水呈碱性,这样可以抑制喜欢微酸环境的青霉菌和绿霉菌。同时碱面也清洗了水果表面残留的污物和病菌,间接减轻了腐烂率。而且在浸泡过程中,碳酸氢钠还可以和橘子皮里的果酸发生反应,生成盐和水。自然风干过程中水分蒸发了,盐保留了下来,盐也有杀菌消毒的作用。橘子就不容易腐烂了。制作方法:先准备3 000毫升水,大约放30克小苏打,比例是1 00:1,把它搅拌开,让它充分溶解。现在可以把橘子放进去
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<正>点滴眼液时,只要仰头并微微张开嘴,眼睛就不会乱眨了。眼睛进了小灰尘,揉半天也解决不了问题,只要闭上眼用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来了。感冒了鼻子堵得厉害时,侧卧按摩可以解决鼻塞,左侧鼻塞面向右躺下,右侧鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻梁两侧迎香穴1~2分钟,鼻塞即可消除。
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<正>黑头问题困扰着不少女性朋友们,要怎样去黑头呢?不要怕,和黑头来一场战斗,将这些难缠的东西通通甩掉,彻底清除干净!什么是黑头黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种"栓"样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头
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<正>减肥固然要控制饮食,然而挨饿的滋味着实难受。有没有既不饿肚子又能瘦身的午餐呢?一起看看这六大营养美味吧!抗囊老抗癌食品——西兰花西兰花富合抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉
2013年01期 v.19 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 191K] [下载次数:32 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 苏小军;
<正>不锈钢餐(炊)具以其式样美观大方、光洁、耐用等优点颇受消费者欢迎,面对市场上琳琅满目、良莠不齐的不锈钢餐具,消费者又该如何选购呢?首先,消费者选购不锈钢产品时应认真查看外包装上是否标注所用的材质和钢号,同时可以用磁铁来判断。目前,用于生产餐具的不锈钢主要有"奥氏体型"不锈钢和"马氏体型"不锈钢两种。碗、盘等一般采用"奥氏体型"不锈钢生产,"奥氏体型"不锈钢没有磁性;刀、叉等一般采用"马氏体型"不锈钢生产,"马氏体型"不锈钢有磁性。
2013年01期 v.19 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 191K] [下载次数:39 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 曲博;
<正>减肥固然要控制饮食,然而挨饿的滋味着实难受。有没有既不饿肚子又能瘦身的午餐呢?一起看看这六大营养美味吧!抗囊老抗癌食品——西兰花西兰花富合抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉
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<正>不锈钢餐(炊)具以其式样美观大方、光洁、耐用等优点颇受消费者欢迎,面对市场上琳琅满目、良莠不齐的不锈钢餐具,消费者又该如何选购呢?首先,消费者选购不锈钢产品时应认真查看外包装上是否标注所用的材质和钢号,同时可以用磁铁来判断。目前,用于生产餐具的不锈钢主要有"奥氏体型"不锈钢和"马氏体型"不锈钢两种。碗、盘等一般采用"奥氏体型"不锈钢生产,"奥氏体型"不锈钢没有磁性;刀、叉等一般采用"马氏体型"不锈钢生产,"马氏体型"不锈钢有磁性。
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- 多多;
<正>情绪好,记忆力强,注意力集中……这些都能够让你工作效率提高。现在教给大家一些饮食贴士,吃这些食品不仅能补脑,而且能帮助大家调理情绪。集中注意力无法集中注意力,为此许多人都很苦恼。科学家的解释是:要想集中注意力,就得保证信息在脑细胞间顺畅流通。脑细胞发送信息的时候需要从血糖中获取氧气。所以,要想保持注意力的集中和大脑清醒,最简单、也是最基本的方法就是保证每天充足且稳定的热量摄入。
2013年01期 v.19 46-47页 [查看摘要][在线阅读][下载 995K] [下载次数:42 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 多多;
<正>情绪好,记忆力强,注意力集中……这些都能够让你工作效率提高。现在教给大家一些饮食贴士,吃这些食品不仅能补脑,而且能帮助大家调理情绪。集中注意力无法集中注意力,为此许多人都很苦恼。科学家的解释是:要想集中注意力,就得保证信息在脑细胞间顺畅流通。脑细胞发送信息的时候需要从血糖中获取氧气。所以,要想保持注意力的集中和大脑清醒,最简单、也是最基本的方法就是保证每天充足且稳定的热量摄入。
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<正>板栗,又叫凤栗。民间有种说法,到了秋冬天北风吹的时候,板栗壳肉分离成熟,风干了的板栗最味美香甜。历史上,西汉司马迁在《史记》的《货殖列传》中记载了板栗的种植:"燕,秦千树栗,此其人皆与千户侯等。"板栗被誉为"肾之果"的说法来源于唐代的孙思邈,他说:"粟,肾之果也,肾病宜食之。"《本草纲目》中也指出:"栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。""有人内寒,暴泻如注,食煨栗二三十枚顿愈。"中医认为,板栗鲜糯性甜,最适合当下立冬时节,秋末冬初补肾调理。经科
2013年01期 v.19 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 163K] [下载次数:84 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 玲珑;
<正>板栗,又叫凤栗。民间有种说法,到了秋冬天北风吹的时候,板栗壳肉分离成熟,风干了的板栗最味美香甜。历史上,西汉司马迁在《史记》的《货殖列传》中记载了板栗的种植:"燕,秦千树栗,此其人皆与千户侯等。"板栗被誉为"肾之果"的说法来源于唐代的孙思邈,他说:"粟,肾之果也,肾病宜食之。"《本草纲目》中也指出:"栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。""有人内寒,暴泻如注,食煨栗二三十枚顿愈。"中医认为,板栗鲜糯性甜,最适合当下立冬时节,秋末冬初补肾调理。经科
2013年01期 v.19 51页 [查看摘要][在线阅读][下载 163K] [下载次数:84 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 王春华;
<正>肝病是指发生在肝脏的病变,包括乙型肝炎、甲型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等多种肝病,是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。经医疗实践证明,对于轻度肝病患者,坚持一些食疗来防治肝病非常有效。红枣花生汤:取红枣、花生仁、红糖各50克水煎服,每日1次,连服30天。可降低血清丙氨酸转氨酶,适用于急慢性肝炎。桃仁粥:桃仁15克,水泡后,研汁去渣与大米50克、红糖适量共煮成稀粥,每日服1~2次。此方有活血化淤,润肠通便之功效,用于急性肝炎、早期肝硬化有淤血症者。
2013年01期 v.19 55页 [查看摘要][在线阅读][下载 224K] [下载次数:61 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 王春华;
<正>肝病是指发生在肝脏的病变,包括乙型肝炎、甲型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、脂肪化、肝癌、酒精肝等多种肝病,是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。经医疗实践证明,对于轻度肝病患者,坚持一些食疗来防治肝病非常有效。红枣花生汤:取红枣、花生仁、红糖各50克水煎服,每日1次,连服30天。可降低血清丙氨酸转氨酶,适用于急慢性肝炎。桃仁粥:桃仁15克,水泡后,研汁去渣与大米50克、红糖适量共煮成稀粥,每日服1~2次。此方有活血化淤,润肠通便之功效,用于急性肝炎、早期肝硬化有淤血症者。
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<正>猕猴桃也称猕猴梨、藤梨、狼桃、阳桃等,一般是椭圆形的。猕猴桃的质地柔软,因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃在含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,它的营养价值远超过其他水果。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。猕猴桃的奇异功效熬夜族的补品:猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消
2013年01期 v.19 56-57页 [查看摘要][在线阅读][下载 740K] [下载次数:68 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 冀俊虎;
<正>猕猴桃也称猕猴梨、藤梨、狼桃、阳桃等,一般是椭圆形的。猕猴桃的质地柔软,因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃在含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,它的营养价值远超过其他水果。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。猕猴桃的奇异功效熬夜族的补品:猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消
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<正>黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏附性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
2013年01期 v.19 57页 [查看摘要][在线阅读][下载 409K] [下载次数:31 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 寇林元;
<正>黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏附性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
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- 刘希;
<正>由于长期伏案工作,我的腰椎、颈椎时常疼痛。远在上海的表姐告诉我:你何不做个"走班族",时尚又健康,说不定走走你这病就会好。我问啥是"走班族"?表姐回答我,"走班族"是指为锻炼身体而放弃乘车,宁愿步行上下班的人,"走班族"不仅环保,而且健身。它起源于德国,当时,德国人看到汽车污染越来越严重,他们其中的一些人就弃车不用,穿上运动装,步行上班。表姐还说,坚持"走班"半年,感觉
2013年01期 v.19 49页 [查看摘要][在线阅读][下载 930K] [下载次数:14 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 刘希;
<正>由于长期伏案工作,我的腰椎、颈椎时常疼痛。远在上海的表姐告诉我:你何不做个"走班族",时尚又健康,说不定走走你这病就会好。我问啥是"走班族"?表姐回答我,"走班族"是指为锻炼身体而放弃乘车,宁愿步行上下班的人,"走班族"不仅环保,而且健身。它起源于德国,当时,德国人看到汽车污染越来越严重,他们其中的一些人就弃车不用,穿上运动装,步行上班。表姐还说,坚持"走班"半年,感觉
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<正>现在健身也成了一种时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式都百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些"健身要旨",对我们的科学健身有很好的参考意义。做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。这一步是健身锻炼的良好开端。做必要的伸展运动:生活中总有一些
2013年01期 v.19 62页 [查看摘要][在线阅读][下载 268K] [下载次数:32 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 欧阳军;
<正>现在健身也成了一种时尚,很多人都选择健身房,但也并不是所有的健身方式都百益而无一害,有关健身专家为我们指出了一些"健身要旨",对我们的科学健身有很好的参考意义。做必要的热身:当肌肉越松弛时,它们也更容易被驾驭和扩展,做这些运动将使你减少受伤机会。因此,花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。这一步是健身锻炼的良好开端。做必要的伸展运动:生活中总有一些
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- 蒋肖男;
<正>问:我最近一段时间有些失眠、多梦,想吃点治疗失眠的药物,听朋友说有安神药和安眠药两种,请问安神药和安眠药是一样的吗?(河南郑州,李斌)答:安神药是以安神定志为主要功效的药物。其作用机制是通过调整脏腑功能,平调脏腑间的关系而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同,安神药可分为重症安神和养心安神两类。前者为质地沉重的矿石类的物质,如朱砂、磁石、琥珀等,多用于惊痫发狂、心悸失眠、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安的实证;后者为植物类的药,如酸枣仁、合欢皮、丹参、茯
2013年01期 v.19 63页 [查看摘要][在线阅读][下载 125K] [下载次数:33 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 刘达蒙;
<正>问:孩子一直偷偷地看电视,玩电脑。在这样的情况下,怎样才能减轻孩子的眼疲劳呢?(河北石家庄,任大巍)答:眼睛疲劳,又称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀,发酸,灼热;严重时可有头痛,头晕,注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状。我给大家介绍8条眼睛疲劳自我治疗的方法:①注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;②每2~3个小时连续使用
2013年01期 v.19 63页 [查看摘要][在线阅读][下载 125K] [下载次数:57 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:2 ] - 蒋肖男;
<正>问:我最近一段时间有些失眠、多梦,想吃点治疗失眠的药物,听朋友说有安神药和安眠药两种,请问安神药和安眠药是一样的吗?(河南郑州,李斌)答:安神药是以安神定志为主要功效的药物。其作用机制是通过调整脏腑功能,平调脏腑间的关系而达到安神的目的。根据药物来源以及应用特点不同,安神药可分为重症安神和养心安神两类。前者为质地沉重的矿石类的物质,如朱砂、磁石、琥珀等,多用于惊痫发狂、心悸失眠、烦躁易怒等阳气躁动、心神不安的实证;后者为植物类的药,如酸枣仁、合欢皮、丹参、茯
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<正>问:孩子一直偷偷地看电视,玩电脑。在这样的情况下,怎样才能减轻孩子的眼疲劳呢?(河北石家庄,任大巍)答:眼睛疲劳,又称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀,发酸,灼热;严重时可有头痛,头晕,注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状。我给大家介绍8条眼睛疲劳自我治疗的方法:①注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;②每2~3个小时连续使用
2013年01期 v.19 63页 [查看摘要][在线阅读][下载 125K] [下载次数:57 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 赵成会;
<正>问:我父亲6年前得了直肠癌,由于发现得早,及时做了手术,化学治疗一段时间后,去年复查已经没事了。但今年又患上贲门癌,而且已经失去了手术机会。想问一下,癌症为啥频频光顾我父亲呢?答:在一个人身上患有两种以上不同细胞来源的肿瘤,医学上称为双重癌或多重癌。双重癌病例临床上比较多见,而三重癌、四重癌及多重癌少见。为什么这些肿瘤偏偏频繁光顾麦某一个人呢?回答这个问题,就得从肿瘤的发病机制来分析。肿瘤是体内正常组织细胞在某种因素作用下,出现过度增生或异常分化,以致破坏正常组织结构,影响正常生理功能的"新
2013年01期 v.19 64页 [查看摘要][在线阅读][下载 488K] [下载次数:13 ] |[网刊下载次数:0 ] |[引用频次:0 ] |[阅读次数:1 ] - 赵成会;
<正>问:我父亲6年前得了直肠癌,由于发现得早,及时做了手术,化学治疗一段时间后,去年复查已经没事了。但今年又患上贲门癌,而且已经失去了手术机会。想问一下,癌症为啥频频光顾我父亲呢?答:在一个人身上患有两种以上不同细胞来源的肿瘤,医学上称为双重癌或多重癌。双重癌病例临床上比较多见,而三重癌、四重癌及多重癌少见。为什么这些肿瘤偏偏频繁光顾麦某一个人呢?回答这个问题,就得从肿瘤的发病机制来分析。肿瘤是体内正常组织细胞在某种因素作用下,出现过度增生或异常分化,以致破坏正常组织结构,影响正常生理功能的"新
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