- 黄兴琴;徐双年;
<正>手臂或小腿上突然冒出许多针尖、米粒大小的红紫色斑点，刷牙时牙龈毫无征兆地出血，这些症状常被误以为是磕碰伤或过敏。但如果同时伴随脸色苍白、剧烈头痛、视物模糊、言语含糊，或是尿色加深、面色蜡黄、不明原因发热，请务必高度警惕！这绝非普通的皮外伤或感冒，而是身体内部正在上演的一场凶险“血液风暴”——血栓性血小板减少性紫癜（TTP）。这种疾病虽较为罕见，却像埋藏在体内的“微型炸弹”，随时可能危及生命。
2026年02期 v.32 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1325K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 郭冰聪;
<正>面对体重秤上不尽如人意的数字，许多人第一反应便是“管住嘴、迈开腿”，却总有人在这条看似易行的路上屡屡碰壁，吃得很少体重不降，稍有松懈便迅速反弹。这并非意志力的薄弱，体重管理本就是一项涉及生理、心理、环境等多维度的系统工程。“少吃多动”只是一句简化的口号，远未触及体重调控的深层内核。设定点理论与身体的自我捍卫人体内部存在一套精密的体重调节机制，类似于体重调定点理论所描述的那样，会努力将体重维持在一个相对稳定的范围。大脑下丘脑会结合遗传因素、过往体重史与当前体脂水平，设定一个相对稳定的体重范围，再通过内分泌神经网调动生理机制，动态维系这一体重“设定点”，但这个“设定值”本身可能受到多种生活因素的影响而发生变化。
2026年02期 v.32 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 995K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 麻强强;
<正>病毒性心肌炎是临床较常见的心脏疾病，尤其好发于儿童和青壮年人群。患者发病前往往有感冒、腹泻等病毒感染史，随后可出现胸闷、胸痛、乏力、气短等症状，严重时甚至会引发心力衰竭、恶性心律失常，给患者的身心健康带来极大困扰。病毒性心肌炎后，心脏能否恢复到患病前的状态，重新“满血复活”，是很多确诊患者最担心的问题。
2026年02期 v.32 16+18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1135K] [下载次数：9 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：3 ] - 孙海涛;
<正>高血压是全球范围内呈高发态势的慢性心血管疾病，它绝非简单的血压数值异常，而是会悄然损害心、脑、肾等重要器官，长期控制不佳，极易诱发脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等严重并发症。日常生活中，许多高血压患者存在血压暂时恢复正常便自行停药的错误行为。事实上，这不仅会让血压反弹，更可能加速血管损伤，诱发急性心脑血管事件等严重后果。高血压管理是一场持久战，患者坚持规律用药，同时配合科学的血压监测，才能最大程度降低并发症风险，切实守护自身健康。
2026年02期 v.32 17-18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1161K] [下载次数：2 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 朴慧英;
<正>“全身麻醉会让人变傻吗”是手术前患者最常问的问题之一。长期以来，社会上就存在一种说法，全麻以后患者会变傻、变笨，其实这种观点并不科学。为何总有人执念于“麻醉致傻”的误解？全麻是指将麻醉药物通过吸入或者静脉注射的方式送入体内，对神经系统产生暂时抑制的效果，临床表现为患者意识逐渐消失、疼痛消失以及肌肉松弛。对患者来说，全麻最直观的感受是对手术过程未存在记忆，术中无法感知痛苦。
2026年02期 v.32 19页 [查看摘要][在线阅读][下载 1190K] [下载次数：1 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：3 ] - 鲁丽平;
<正>帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，临床症状复杂多样，且具有进行性发展的特点。其中，静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍被称为帕金森病的“四大核心症状”，这四种症状不仅是诊断该病的重要依据，也贯穿了患者病情发展的全过程，深刻影响着患者的生活质量。了解这四大症状，不仅能帮助疑似患者及时发现异常、尽早就诊，也能帮助患者及家属更好地配合治疗、进行日常护理，减轻疾病带来的困扰。静止性震颤——颤抖的开端
2026年02期 v.32 20-21页 [查看摘要][在线阅读][下载 1615K] [下载次数：9 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 杨琳;
<正>提及“临床试验”时，不少患者或家属常会陷入一个认知误区——临床试验等同于“以身试药”“无底线冒险”，疑惑自己是否成了“小白鼠”。这份对未知风险的恐惧，导致临床试验招募面临诸多困难。但实际上，参与临床试验的志愿者并非“试验品”，而是勇敢的“先行者”，既为自身病情争取了更多治疗希望，也为医学进步、他人健康铺路。厘清临床试验与“小白鼠实验”的本质区别，打破认知壁垒，可帮助公众建立科学理性认知，消除恐惧与偏见。
2026年02期 v.32 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1411K] [下载次数：2 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：6 ] - 杨凡;
<正>在人体心脏的心房和心室之间以及心室与动脉之间有一个守门人，好像心脏的门卫一样守护着血液的定向流动，它们就是心脏瓣膜四兄妹——二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣。走进它们的世界，认识它们并避开它们的“天敌”，就能更好地守护我们的心脏健康。心脏瓣膜的发育：结构和位置在人类胚胎发育第3周，随着原始心管的形成，心脏瓣膜作为未来“守门人”的使命蓝图便被绘就。
2026年02期 v.32 24+26页 [查看摘要][在线阅读][下载 1176K] [下载次数：3 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 尹睿;李武臣;
<正>近年来，房颤已成为中老年人高发的心脏疾病之一，控制不当易诱发缺血性卒中，轻则致残，重则危及生命，还会给患者及家庭带来沉重的身心与经济负担，其潜在危害却常被大众忽视。既往房颤患者预防卒中，多依赖长期口服抗凝药物，但部分患者因存在出血风险、药物不耐受等自身问题，难以坚持规范治疗。目前，数字减影血管造影（DSA）引导左心耳封堵术作为一种微创、安全的介入治疗技术，逐渐成为房颤患者预防卒中的重要方案。该技术无需开胸，经术中影像指导植入适配的封堵器闭合左心耳，从而阻断血栓进入血液循环路径，为房颤患者筑起一道安全的卒中“防护墙”。
2026年02期 v.32 25-26页 [查看摘要][在线阅读][下载 1154K] [下载次数：4 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ]
- 寒宇阳;
<正>特应性皮炎（AD）俗称“湿疹”，是一种慢性、反复发作的皮肤炎症。如果将皮肤比喻成一堵墙，AD患者的角质细胞（砖块）之间缺少了脂质（水泥），这堵墙便会透风、漏雨，外界的刺激物便能长驱直入，进而引发瘙痒、红斑、脱屑等症状。病因AD的发病原因复杂且多样，通常由基因缺陷、屏障功能受损、免疫失衡、感染等多种因素诱发，其中，家族过敏性疾病史是本病最为显著的风险因素。
2026年02期 v.32 28+30页 [查看摘要][在线阅读][下载 1006K] [下载次数：11 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：4 ] - 吕颖;
<正>在中老年人群的体检报告中，“高血脂”和“颈动脉斑块”是两个高频出现的词汇，很多人会发现，自己既查出了高血脂，又被提示有颈动脉斑块形成，不禁疑惑：这两者之间到底有什么关系？事实上，高血脂是导致颈动脉斑块形成的最核心、最主要的危险因素，就像“泥沙”与“水管水垢”的关系，高血脂带来的过量脂质，就是沉积在血管壁上的“泥沙”，长期堆积便会形成颈动脉斑块，而斑块一旦发展，又会引发更严重的血管问题，威胁生命健康。了解两者之间的关联，读懂血管发出的预警信号，才能科学守护血管健康。
2026年02期 v.32 29-30页 [查看摘要][在线阅读][下载 1129K] [下载次数：5 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 徐文青;
<正>提到高血压，多数人对它的认知仍停留在“血压数值升高”的表层，却鲜少知晓，有一种特殊类型的高血压——H型高血压，正凭借与一种名为同型半胱氨酸的物质的“深度绑定”，成为威胁人们心血管健康的“隐形杀手”。当血液中同型半胱氨酸水平超标，与高血压“强强联手”时，不仅会大幅增加脑卒中、冠心病等严重心脑血管事件的发病风险，更会增加血压的控制难度。揭开同型半胱氨酸与H型高血压之间的“亲密关系”，读懂两者协同致病的底层逻辑，对精准防控高血压并发症、守护血管健康至关重要。
2026年02期 v.32 31-32页 [查看摘要][在线阅读][下载 1012K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 王宝;
<正>在季节交替、气温骤变的时节，肺炎支原体感染成为高发的呼吸道疾病，尤其在幼儿园、学校等人群密集场所，极易引发聚集性感染，给儿童和青少年的健康带来威胁，也让不少家长心生担忧。事实上，肺炎支原体感染并非难以应对的疾病，虽具有传播性强、症状易混淆的特点，但只要掌握其病原特点、临床表现、鉴别诊断和预防要点等，通过科学的方法应对，就能有效降低感染风险、缓解症状、促进康复，守护自身和家人的呼吸道健康。病原特点
2026年02期 v.32 33-34+36页 [查看摘要][在线阅读][下载 1273K] [下载次数：3 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 安小琴;王小琴;
<正>生活中，许多女性会遭遇这样的尴尬场景：咳嗽、打喷嚏时漏尿，弯腰提重物时小腹坠胀，甚至有异物脱出的错觉。很多人将其归为年纪大或产后未恢复，羞于言说或默默忍受，却不知这些小症状可能是盆底功能障碍的信号，子宫与膀胱松弛正是核心诱因之一。“漏尿+下坠”不是小毛病，是盆底在“求救”妇科门诊中，常有患者咨询咳嗽漏尿的困扰。这种腹压增加时的漏尿，医学上称为“压力性尿失禁”；小腹坠胀则多是盆腔器官脱垂的早期信号，两者均为盆底功能障碍性疾病的典型症状。
2026年02期 v.32 35-36页 [查看摘要][在线阅读][下载 1165K] [下载次数：2 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 梁园芳;
<正>许多人长期被腰背痛困扰，起初以为是劳累或腰椎间盘突出，自行贴膏药、按摩后症状却反复加重，甚至出现晨起翻身困难、夜间痛醒的情况，等到确诊时病情已发展至中晚期，错过最佳治疗时机。这类患者所患的疾病，正是被称为“不死的癌症”的强直性脊柱炎。作为一种慢性炎症性疾病，强直性脊柱炎若能在早期发现并干预，可有效延缓脊柱强直、保护关节功能，极大改善生活质量。因此，了解其早期预警信号，对强直性脊柱炎患者而言至关重要。
2026年02期 v.32 37-38页 [查看摘要][在线阅读][下载 1014K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 樊焱怀;
<正>提起癫痫，很多人会立刻联想到“突然倒地、口吐白沫、四肢抽搐”的惊悚画面，随之浮现的还有“掐人中急救”“往嘴里塞东西防咬舌”的“常识”操作。这些场景在影视剧中反复出现，久而久之深植人心，却鲜有人知：这些看似“救命”的举动，可能是酿出危险的错误认知。癫痫在任何年龄、地区和种族的人群中都可能发病，通过规范的治疗和合理的护理，大多数患者能够显著减少发作频率，甚至实现长期无发作的状态，从而恢复正常的学习、工作与生活。然而，由于公众对癫痫的认知不足以及存在常见的急救误区，不仅影响了患者的生活质量，也可能导致他们无法及时寻求专业帮助。
2026年02期 v.32 39+41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1025K] [下载次数：5 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 李晋平;
<正>在心血管疾病领域，心力衰竭（简称心衰）这一严重且复杂的慢性病症正逐渐成为威胁公众健康的核心难题。心衰不仅会降低患者的生活质量，还会悄然威胁其生命安全，但心衰并非不可知、不可控。通过精准识别心衰发作时身体发出的求救信号，重视个体化精准治疗的重要性，掌握长期健康管理的科学方法，就能帮助患者守护心脏健康。心衰来袭：会有哪些“求救”信号心衰是心脏因各种原因导致泵血功能下降，无法满足身体代谢需求的严重心血管疾病。当心脏“动力不足”时，身体会释放一系列症状信号，尽早识别这些信号，是把握治疗先机的关键。
2026年02期 v.32 40-41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1179K] [下载次数：3 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ]
- 李晋灏;邢慧琴;张洁;
<正>骨质疏松属于全身性骨骼疾病，以骨量逐步流失、骨微结构遭到破坏为核心特征，会直接导致骨骼脆性增加，进而显著增加骨折的发生概率。骨质疏松素有“沉默的杀手”之称，多数中老年人在患病初期无明显不适，直至发生骨折等严重后果时，才意识到问题的严重性。骨骼并非静止的“支架”，而是时刻处于动态更新的组织，贯穿生命全程的“骨重建工程”。骨骼内部遍布的骨细胞，如同精密的“工程团队”，分工明确、秩序井然：破骨细胞如同“骨骼清道夫”，负责精准识别并分解、清除骨骼中老旧、受损的骨组织，为新骨生长腾出空间；成骨细胞如同骨骼“建筑工匠”，会及时“入驻”老旧骨组织被清除后的缺损部位，分泌骨基质等关键物质，逐步填充、修复骨骼结构，维持骨骼的致密与强韧。
2026年02期 v.32 42+44页 [查看摘要][在线阅读][下载 1029K] [下载次数：8 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 郭雪娟;
<正>放射治疗（简称放疗）是一种利用X射线等高能量射线精准照射肿瘤区域，通过破坏肿瘤细胞的DNA，阻止其生长增殖的治疗方法，也是当前恶性肿瘤重要治疗方法之一。但射线在杀伤肿瘤细胞的同时，不可避免地会对周围正常组织造成一定损伤，可能引发疲劳、皮肤反应、消化道不适等一系列不良反应，严重影响患者后续的治疗配合度及其生活质量，而科学规范的日常活动管理与饮食调理，可为放疗“保驾护航”。放疗期间的日常活动原则
2026年02期 v.32 43-44页 [查看摘要][在线阅读][下载 997K] [下载次数：4 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 刘贵芳;王旭东;付焱;
<正>六十二岁的李阿姨因病态窦房结综合征接受了双腔永久起搏器植入术。术后因害怕疼痛并担心影响起搏器功能，一直未活动左臂。导致其术后14天随访时左臂上抬幅度已不足九十度，夜晚也因疼痛难眠。经与医生沟通评估，为她制订了“四周阶梯康复计划”。六周后，李阿姨左肩活动度恢复、疼痛消失，起搏器参数正常。其实，像李阿姨这样的情况并不少见。很多植入起搏器的患者都有同样的担忧：生怕活动影响起搏器的正常运作，于是把医生叮嘱的“术后避免剧烈活动”误解成“绝对禁止活动”，最终导致手臂活动受限、疼痛加剧等问题。那么，起搏器植入术后能否活动？何时活动？怎样活动？了解“起搏器植入术后活动说明书”，可以帮助患者安心做好术后康复，无需做静止的“木头人”。
2026年02期 v.32 45+50页 [查看摘要][在线阅读][下载 1740K] [下载次数：1 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 盛玉萍;姚素玉;
<正>白血病作为一种血液系统恶性疾病，不仅直接威胁患者健康，其治疗过程中伴随的感染风险更是一大挑战。由于疾病本身和治疗手段都会严重影响机体免疫功能，白血病患者往往比普通人更容易受到各种病原体的侵袭。如何为这些“免疫脆弱”的特殊群体筑起一道坚固的“感染防护墙”，成为治疗过程中至关重要的环节。
2026年02期 v.32 46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1193K] [下载次数：2 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 张向荣;
<正>房颤作为常见的心律失常疾病，治疗不仅依赖医院的专业干预，出院后的家庭护理更是预防病情复发、减少并发症的关键环节。许多患者出院后会陷入“不知道该怎么照顾自己”的困惑：药物该怎么吃才安全？日常活动要不要受限？出现哪些症状需要警惕？掌握科学的家庭护理方法，能帮助房颤患者提升生活质量，让居家康复更安心、更有保障。药物管理药物管理是房颤患者家庭护理的“第一道防线”，必须做到“按时吃、不擅自改、常监测”。
2026年02期 v.32 47-48页 [查看摘要][在线阅读][下载 1312K] [下载次数：10 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 曹耀娥;
<正>造血干细胞移植是目前治疗儿童血液及免疫系统疾病的重要手段，但治疗过程本身会使患儿身体承受巨大挑战。移植后患儿需经历造血重建、免疫恢复、器官功能修复等关键阶段，常存在身体乏力、肌肉萎缩、活动耐量下降、焦虑等问题。科学的运动康复可有效改善患儿躯体功能、提升免疫耐受、缓解心理压力，促进身心全面康复。科学运动，走出“移植后需绝对静养”的误区
2026年02期 v.32 49-50页 [查看摘要][在线阅读][下载 1025K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 朱东娅;
<正>当新生儿发出第一声啼哭，便开启了与这个世界的连接。但对新手家长而言，面对体重仅3～4千克、全身柔软得像“棉花团”的宝宝，常常会陷入“想抱不敢抱”的困境，怕用力过猛弄伤宝宝，又怕姿势不对让宝宝不舒服。更让人焦虑的是，宝宝哭闹时，无论怎么哄都不见效，只能眼睁睁看着宝宝难受。其实，照顾新生儿并没有想象中复杂，掌握正确的抱姿和科学的安抚技巧，不仅能保障宝宝的安全，还能快速拉近亲子距离，让育儿过程变得更轻松。
2026年02期 v.32 51-52页 [查看摘要][在线阅读][下载 1048K] [下载次数：2 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ]
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<正>《健康生活报》创刊于1958年，为山西省卫生健康委员会主管，山西医药卫生传媒集团有限责任公司主办的山西省卫生健康系统唯一拥有国内统一连续出版物号的报纸。《健康生活报》以“传播卫生信息，普及医药知识，服务大众健康，引导幸福生活”为办报宗旨，设有健康要闻、妇幼保健、家庭医生、康寿乐园、生活智慧、心海导航、求医问药、爱情婚姻、健康讲堂、疾病预防、吃出健康、健康集萃、全民健身、中医中药、百姓话题等栏目，围绕各种卫生健康日、春夏秋冬四时变化，普及推广医学科普知识；深刻解析健康热点问题，提高百姓健康素养水平。
2026年02期 v.32 11页 [查看摘要][在线阅读][下载 1359K] [下载次数：1 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：0 ] - 本刊编辑部;
<正>《健康向导》杂志以传播卫生信息，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。设有本期关注、健康讲堂、防病治病、科学护理、日常保健、影像检查、急诊急救、合理用药、心理健康、中医中药等栏目，现面向全国征集大众健康类稿件。来稿必须具有一定的科学性、普及性，可为原创、编译或转载文章，字数以不超过3000字为宜。编译和转载文章请注明原作者和出处。
2026年02期 v.32 23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1201K] [下载次数：15 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：4 ] -
<正>水滴石穿靠的不是水的力量，而是重复的力量，我们都听过一句话叫“不忘初心，方得始终”，却很少有人提到下一句“初心易得，始终难守”。无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。所以，接纳所有的不完美，看淡所有的不如意，放下所有的不顺心，摆正心态。
2026年02期 v.32 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 1124K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] <正>美国麻省理工学院的校长拉斐尔·莱夫教授走上讲台，为台下的新生们讲课。简单的自我介绍后，菜夫教授突然提出了一个问题：“如何让水沸腾到结冰？”这个问题让所有学生面面相觑：让水沸腾到结冰？水沸腾需要达到100℃，而结冰需要低于0℃，怎么可能实现呢？看到学生们连连摇头，莱夫教授笑了笑，示意助手把一台带着透明玻璃的器械舱放到讲台上。
2026年02期 v.32 61页 [查看摘要][在线阅读][下载 1178K] [下载次数：1 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] -
<正>父亲去世后，我整理遗物时找到一块老旧的机械手表。它早已停摆，但我仍记得小时候父亲每天给它上弦的样子。我问母亲：“这块表这么旧，为什么父亲一直留着？”母亲说：“因为那是你爷爷送他的。你父亲说，看到这块表，就会想起有人在等他回家。”我忽然明白，父亲一生准时、踏实，是因为他心里装着责任，装着家人。
2026年02期 v.32 63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1168K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] <正>时间像一个沉默的小偷，悄悄偷走了我们的稚嫩，换来了成熟；偷走了冲动，留下了沉稳。我们总以为青春很长，长到可以肆意挥霍，直到某天清晨醒来，才发现它已悄然离场。年少时的梦想，像七彩的泡泡，美丽却易碎。我们在成长的过程中，不是不再追梦，而是成长的必然。我们用天马行空的幻想，换来了脚踏实地的能力；用不切实际的憧憬，换来了立足现实的智慧。我们渐渐明白：人生的意义不在于拥有多少，而在于珍惜当下。
2026年02期 v.32 67页 [查看摘要][在线阅读][下载 1158K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] -
<正>《健康向导》创刊于1995年，为山西省卫生健康委员会主管，山西医药卫生传媒集团有限责任公司主办的医学科普期刊，始终坚持“面向社会，针对家庭，宣传党的卫生工作方针政策，普及医药卫生科普知识，为提高群众健康水平，建设社会主义精神文明服务”的办刊宗旨，以传播卫生信息，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为主旨，坚持以各种卫生健康日、春夏秋冬四时健康等为选题依据，根据群众关心的热点问题、健康误区设置宣传重点，引导百姓科学防病，健康生活，做百姓身边的“家庭医生”。
2026年02期 v.32 73页 [查看摘要][在线阅读][下载 1115K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] <正>我们总在等一个“万事俱备”的时刻，等风向恰好、等星光璀璨，却忘了每一步踉跄的前行，都是在为自己铺就通往目标的路。那些深夜里咬牙的坚持，那些跌倒后掸去的尘土，从不是徒劳的消耗。你以为的“不够好”，不过是成长埋下的伏笔；你担忧的“来不及”，只是内心胆怯编织的枷锁。
2026年02期 v.32 76页 [查看摘要][在线阅读][下载 2088K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] -
<正>人活一世，就像作一首诗，你的成功与失败都是那片片诗情，点点诗意。人生一世，有顺利，那是“春风得意马蹄疾”；有困境，那是“山重水复疑无路”；有豪迈，那是“谈笑间樯橹灰飞烟灭”；有低沉，那是“拔剑四顾心茫然”……如此种种，构成丰富多彩的人生，就像是一首诗，有扬有抑，才显得感情丰满立体。一次偶然，清晨出门时邂逅一场绝美的日出，那喷薄而出的朝阳，刹那间点燃我内心对生活的热爱。此后，我学会从细微处捕捉美好：春日漫步花丛，看繁花肆意盛放，那扑面而来的蓬勃生机，让人心生欢喜；和老友相聚，围坐畅谈，分享彼此生活的琐碎与精彩，欢声笑语中满是温暖。这些瞬间，让我明白，快活其实很简单，诗意人生就藏于生活的点滴之中。
2026年02期 v.32 80页 [查看摘要][在线阅读][下载 1182K] [下载次数：0 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] 下载本期数据