- 玲珑;
<正>晚上21:00-23:00为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间23:00-次日凌晨1:00为胆的排毒时间,需在熟睡中进行。凌晨1:00-3:00为肝的排毒时间,需在熟睡中进行。凌晨3:00-5:00为肺的排毒时间。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。早晨5:00-7:00为大肠的排毒时间,应上厕
2017年03期 v.23 7页 [查看摘要][在线阅读][下载 481K] [下载次数：17 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 玲珑;
<正>晚上21:00-23:00为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间23:00-次日凌晨1:00为胆的排毒时间,需在熟睡中进行。凌晨1:00-3:00为肝的排毒时间,需在熟睡中进行。凌晨3:00-5:00为肺的排毒时间。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。早晨5:00-7:00为大肠的排毒时间,应上厕
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<正>夏天,往往气温过高,此时人的胃肠受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。为避免夏季不适,可以在饮食和生活中有所调理。夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下暴晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑,应将患者抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给患者解开衣扣,用冷毛巾敷在患者的头上和颈部,然后送往附近的医院治疗。
2017年03期 v.23 13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1106K] [下载次数：20 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 夕夕宝;
<正>夏天,往往气温过高,此时人的胃肠受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。为避免夏季不适,可以在饮食和生活中有所调理。夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下暴晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑,应将患者抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给患者解开衣扣,用冷毛巾敷在患者的头上和颈部,然后送往附近的医院治疗。
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<正>便后手纸揩拭顺序不对增加感染风险便后应该用手纸揩拭是大家都知道的卫生习惯,但是揩拭顺序有讲究却不是人人都知道的。正确的做法是,大便后用手纸由前向后揩拭,尤其是女性。如果是由后往前揩拭的话,会将粪渍带到尿道和阴道,引起炎症,比如尿路感染、盆腔炎等。最好养成用温水清洗或;中洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内的肠道
2017年03期 v.23 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 732K] [下载次数：21 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 吕斌;
<正>便后手纸揩拭顺序不对增加感染风险便后应该用手纸揩拭是大家都知道的卫生习惯,但是揩拭顺序有讲究却不是人人都知道的。正确的做法是,大便后用手纸由前向后揩拭,尤其是女性。如果是由后往前揩拭的话,会将粪渍带到尿道和阴道,引起炎症,比如尿路感染、盆腔炎等。最好养成用温水清洗或;中洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内的肠道
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<正>身高代表形象,身高决定自信。孩子的身高是家长们最为关心的问题,无论是找对象,还是找工作,身高问题都被摆在十分重要的位置。由于现在矮个子越来越多,给五花八门的增高药物、助长产品提供了强大的市场。目前国内主要是通过注射生长激素达到增高的目的,但是家长一定要带孩子到正规医院通过一系列检查后,确定是否适合使用生长激素,因为生长激素不是对任何矮小儿童都是有效的,对人体整体新陈代谢起到调节作用,如果使用不当会有一定不良
2017年03期 v.23 40-41页 [查看摘要][在线阅读][下载 580K] [下载次数：37 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 刘绍宗;
<正>身高代表形象,身高决定自信。孩子的身高是家长们最为关心的问题,无论是找对象,还是找工作,身高问题都被摆在十分重要的位置。由于现在矮个子越来越多,给五花八门的增高药物、助长产品提供了强大的市场。目前国内主要是通过注射生长激素达到增高的目的,但是家长一定要带孩子到正规医院通过一系列检查后,确定是否适合使用生长激素,因为生长激素不是对任何矮小儿童都是有效的,对人体整体新陈代谢起到调节作用,如果使用不当会有一定不良
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<正>当今社会近视人群日益庞大,尽管网络上充斥着各种隐形眼镜对人们双眼的负性消息报道,但出于美观或方便等原因,隐形眼镜依旧深受近视一族的青睐。可是,当隐形眼镜让你抛弃沉重的镜架,还你水亮明眸时;当隐形眼镜让你运动自如,尽情释放活力时;当你深深爱上它,不愿离弃时。你若对它不能有全面的认识,那么隐形眼镜可能就会悄无声息地伤害着你的双眼。
2017年03期 v.23 42-43页 [查看摘要][在线阅读][下载 916K] [下载次数：9 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：1 ] - 魏欣;
<正>当今社会近视人群日益庞大,尽管网络上充斥着各种隐形眼镜对人们双眼的负性消息报道,但出于美观或方便等原因,隐形眼镜依旧深受近视一族的青睐。可是,当隐形眼镜让你抛弃沉重的镜架,还你水亮明眸时;当隐形眼镜让你运动自如,尽情释放活力时;当你深深爱上它,不愿离弃时。你若对它不能有全面的认识,那么隐形眼镜可能就会悄无声息地伤害着你的双眼。
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<正>近年来,伴随着生活水平的提高和对母婴健康消费的重视,我国已成为全球婴幼儿配方奶粉最大的消费市场。然而,在中国消费者"只买贵的、不买对的"的"崇洋"心态驱使下,不少家长更对进口奶粉"情有独钟"。可是在挑选的时候时常犯难,面对奶粉罐上密密麻麻的文字要么是看不懂,要么是理解不了,感到无所适从。
2017年03期 v.23 44-45页 [查看摘要][在线阅读][下载 705K] [下载次数：28 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 刘文;
<正>近年来,伴随着生活水平的提高和对母婴健康消费的重视,我国已成为全球婴幼儿配方奶粉最大的消费市场。然而,在中国消费者"只买贵的、不买对的"的"崇洋"心态驱使下,不少家长更对进口奶粉"情有独钟"。可是在挑选的时候时常犯难,面对奶粉罐上密密麻麻的文字要么是看不懂,要么是理解不了,感到无所适从。
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<正>维生素C是人体必需的营养素之一,对维持和促进人体健康有着重要作用。首先,维生素C可以强健骨骼及牙齿,预防牙龈出血。当体内维生素C含量不足时,微血管容易破裂,若出血在皮肤表面,则产生淤血、紫癍;在体内则引起疼痛和关节涨痛,严重时在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象。维生素C能促进胆固醇转化成胆汁酸,加速胆固醇的排泄,预防动脉硬化。维生素C可以促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对
2017年03期 v.23 46页 [查看摘要][在线阅读][下载 398K] [下载次数：87 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 马娟;
<正>维生素C是人体必需的营养素之一,对维持和促进人体健康有着重要作用。首先,维生素C可以强健骨骼及牙齿,预防牙龈出血。当体内维生素C含量不足时,微血管容易破裂,若出血在皮肤表面,则产生淤血、紫癍;在体内则引起疼痛和关节涨痛,严重时在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象。维生素C能促进胆固醇转化成胆汁酸,加速胆固醇的排泄,预防动脉硬化。维生素C可以促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对
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- 张凯丽;
<正>2015年8月,励志喜剧电影《滚蛋吧!肿瘤君》在全国上映。这部电影是根据漫画家熊顿的同名作品改编的,而这也是她真实的抗癌经历。熊顿所患的肿瘤即是淋巴瘤,她的乐观幽默、与肿瘤抗争的精神也感动了无数观众。人们在痛惜她离世的同时,也不禁发问:淋巴瘤究竟是怎样的一种肿瘤?得了这个病一定会像熊顿那样死亡吗?正常的淋巴细胞具有免疫功能,是抵御病毒、细菌感染等有害因素的正义战士,当其因各种因素发生恶变,就导致淋巴瘤的发生。该病的病因目前
2017年03期 v.23 10-11页 [查看摘要][在线阅读][下载 803K] [下载次数：25 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 张凯丽;
<正>2015年8月,励志喜剧电影《滚蛋吧!肿瘤君》在全国上映。这部电影是根据漫画家熊顿的同名作品改编的,而这也是她真实的抗癌经历。熊顿所患的肿瘤即是淋巴瘤,她的乐观幽默、与肿瘤抗争的精神也感动了无数观众。人们在痛惜她离世的同时,也不禁发问:淋巴瘤究竟是怎样的一种肿瘤?得了这个病一定会像熊顿那样死亡吗?正常的淋巴细胞具有免疫功能,是抵御病毒、细菌感染等有害因素的正义战士,当其因各种因素发生恶变,就导致淋巴瘤的发生。该病的病因目前
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<正>你是否还为缺了牙齿不好咬东西而发愁?你是否还因缺失的门牙而感到"难以启齿"?由于疾病、年龄或者意外,我们会缺失牙齿。有些人认为牙齿掉了就掉了,没有必要镶牙,其实这种观念是非常错误的。牙缺失会影响咀嚼功能、影响美观,还会诱发牙周及胃肠疾病等诸多疾病。所以,牙齿掉了还是早点镶起来为好。说到镶牙,让我们来谈谈时下最火的种植牙,它作为修复牙齿缺失的第三种方法,逐渐进入了人们的视线。什么是种植牙,真的是种出来的吗
2017年03期 v.23 14-15页 [查看摘要][在线阅读][下载 807K] [下载次数：27 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 康仟;
<正>你是否还为缺了牙齿不好咬东西而发愁?你是否还因缺失的门牙而感到"难以启齿"?由于疾病、年龄或者意外,我们会缺失牙齿。有些人认为牙齿掉了就掉了,没有必要镶牙,其实这种观念是非常错误的。牙缺失会影响咀嚼功能、影响美观,还会诱发牙周及胃肠疾病等诸多疾病。所以,牙齿掉了还是早点镶起来为好。说到镶牙,让我们来谈谈时下最火的种植牙,它作为修复牙齿缺失的第三种方法,逐渐进入了人们的视线。什么是种植牙,真的是种出来的吗
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- 冀俊虎;
<正>近来一项研究称,在患糖尿病风险高、运动少的人群中,那些每天尽可能多地步行的人,出现血糖失调问题的概率较低。为了更好地了解走路对人体健康的益处,华盛顿大学的研究人员让1 800多人佩戴了一周计步器,从而计算他们每天通常走多少步。在这些被调查者中,约四分之一的人被认为运动量很小,每天走路不足3500步,约半数的人每天步行不超过7 800步。一英里大约需要走2 000步,专家建议,每天应该步行不少于10 000步。
2017年03期 v.23 11页 [查看摘要][在线阅读][下载 403K] [下载次数：25 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 冀俊虎;
<正>近来一项研究称,在患糖尿病风险高、运动少的人群中,那些每天尽可能多地步行的人,出现血糖失调问题的概率较低。为了更好地了解走路对人体健康的益处,华盛顿大学的研究人员让1 800多人佩戴了一周计步器,从而计算他们每天通常走多少步。在这些被调查者中,约四分之一的人被认为运动量很小,每天走路不足3500步,约半数的人每天步行不超过7 800步。一英里大约需要走2 000步,专家建议,每天应该步行不少于10 000步。
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<正>近年来,随着经济发展和社会进步,儿科疾病谱发生了变化。传染性、感染性和营养性疾病逐渐得到控制,非感染性疾病的构成比逐年上升,特别是小儿内分泌系统疾病越来越受到社会、家长、孩子及儿科医师的关注。儿童肥胖症、儿童性早熟、儿童糖尿病、矮小症、先天性甲状腺功能减低症等是目前临床上最常见的小儿内分泌疾病。小儿内分泌疾病的危害内分泌学与儿童生长、发育、保持代谢稳定、协调人体的生命过程有着非常大的关系,所以与儿
2017年03期 v.23 30页 [查看摘要][在线阅读][下载 518K] [下载次数：52 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：2 ] - 唐小平;
<正>近年来,随着经济发展和社会进步,儿科疾病谱发生了变化。传染性、感染性和营养性疾病逐渐得到控制,非感染性疾病的构成比逐年上升,特别是小儿内分泌系统疾病越来越受到社会、家长、孩子及儿科医师的关注。儿童肥胖症、儿童性早熟、儿童糖尿病、矮小症、先天性甲状腺功能减低症等是目前临床上最常见的小儿内分泌疾病。小儿内分泌疾病的危害内分泌学与儿童生长、发育、保持代谢稳定、协调人体的生命过程有着非常大的关系,所以与儿
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<正>瘙痒症,是许多中老年人常见病、多发病,患者非常痛苦,医生也感到棘手,临床上也缺少有效的治疗方法。其病因是随着年龄的增长,中老年人皮肤退行性变,皮肤分泌机能减退,表现为皮肤萎缩变薄,含水量降低、皮肤附件萎缩、皮脂腺及汗腺分泌减少,皮肤干燥,失去润滑保护作用。加上冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得更加干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒,所以一到冬季就容易发病。除此之外,老年瘙痒症拖延日久,会发展成为神经功能障碍性皮肤
2017年03期 v.23 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 507K] [下载次数：25 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 陈永丽;
<正>瘙痒症,是许多中老年人常见病、多发病,患者非常痛苦,医生也感到棘手,临床上也缺少有效的治疗方法。其病因是随着年龄的增长,中老年人皮肤退行性变,皮肤分泌机能减退,表现为皮肤萎缩变薄,含水量降低、皮肤附件萎缩、皮脂腺及汗腺分泌减少,皮肤干燥,失去润滑保护作用。加上冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得更加干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒,所以一到冬季就容易发病。除此之外,老年瘙痒症拖延日久,会发展成为神经功能障碍性皮肤
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<正>亲爱的新婚小两口们:建立一个美满的家庭,生育一个健康、聪明的宝宝是每对夫妇美好的愿望。也许在不久的将来你们将拥有爱情的结晶。如何生育一个健康的宝宝应该是你们最关心的问题。在你紧张忙碌筹备婚姻的时候,你是否考虑过关注一下自己的身体,你和你的爱人是否已为此做好了身体的健康准备。为了对你们的婚姻、家庭及对方负责,请你们自愿接受婚前检查,表明以身相许、共同携手人生
2017年03期 v.23 49页 [查看摘要][在线阅读][下载 276K] [下载次数：6 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 曲博;
<正>亲爱的新婚小两口们:建立一个美满的家庭,生育一个健康、聪明的宝宝是每对夫妇美好的愿望。也许在不久的将来你们将拥有爱情的结晶。如何生育一个健康的宝宝应该是你们最关心的问题。在你紧张忙碌筹备婚姻的时候,你是否考虑过关注一下自己的身体,你和你的爱人是否已为此做好了身体的健康准备。为了对你们的婚姻、家庭及对方负责,请你们自愿接受婚前检查,表明以身相许、共同携手人生
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<正>婴幼儿粪便的性状和次数,能够反映其消化系统的生理与病理状况,可为一些疾病提供重要的线索,因此,家长和保育人员应留意婴幼儿粪便的变化。婴儿正常的粪便墨绿色便:新生儿排出的胎粪为墨绿色或深绿色,无臭,质地黏稠,常黏附在尿布上,不易洗净。若哺乳充分,出生后二、三天即排尽,转变
2017年03期 v.23 52-53页 [查看摘要][在线阅读][下载 556K] [下载次数：43 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 杨柳;
<正>婴幼儿粪便的性状和次数,能够反映其消化系统的生理与病理状况,可为一些疾病提供重要的线索,因此,家长和保育人员应留意婴幼儿粪便的变化。婴儿正常的粪便墨绿色便:新生儿排出的胎粪为墨绿色或深绿色,无臭,质地黏稠,常黏附在尿布上,不易洗净。若哺乳充分,出生后二、三天即排尽,转变
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- 陆灏;
<正>常常听到女性朋友们抱怨,最近心情不好,老长痘痘,大姨妈不顺畅……而这些抱怨后面总会有人接上一句,你不会是内分泌失调了吧?在大家的印象中,好像所有非器质性疾病(注:器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一系统发生的疾病)都可以用内分泌失调来形容,那到底什么是内分泌失调?什么是内分泌失调人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与凋
2017年03期 v.23 18-20页 [查看摘要][在线阅读][下载 1114K] [下载次数：26 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 陆灏;
<正>常常听到女性朋友们抱怨,最近心情不好,老长痘痘,大姨妈不顺畅……而这些抱怨后面总会有人接上一句,你不会是内分泌失调了吧?在大家的印象中,好像所有非器质性疾病(注:器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一系统发生的疾病)都可以用内分泌失调来形容,那到底什么是内分泌失调?什么是内分泌失调人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与凋
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<正>女人很容易就会出现内分泌失调的情况,其症状在月经方面最为明显,月经不调,经量过多、过少,长月经痘等。与此同时,不仅女人会内分泌失调,男人也会有内分泌失调,那么,如何才能调理内分泌呢?告诉您,调理内分泌有以下几个"好帮手"。调理内分泌失调的几个要点多做运动。内分泌出现问题,也是激素出现障碍,人体有许多不同的激素,分布在全身,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。平衡激素需要注重户外锻炼,积极参加健身运
2017年03期 v.23 21-22页 [查看摘要][在线阅读][下载 1087K] [下载次数：41 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 陈海冰;
<正>女人很容易就会出现内分泌失调的情况,其症状在月经方面最为明显,月经不调,经量过多、过少,长月经痘等。与此同时,不仅女人会内分泌失调,男人也会有内分泌失调,那么,如何才能调理内分泌呢?告诉您,调理内分泌有以下几个"好帮手"。调理内分泌失调的几个要点多做运动。内分泌出现问题,也是激素出现障碍,人体有许多不同的激素,分布在全身,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。平衡激素需要注重户外锻炼,积极参加健身运
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<正>人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素水平过高或过低,就导致内分泌失调,引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌失调作为现代人的常见病之一,不仅影响人们的日常生活、工作和学习,而且对人体健康也造成了严重影响。肥胖、长痘痘、脱发、抵抗力减弱等症状,都可能是内分泌失调引起
2017年03期 v.23 23-24页 [查看摘要][在线阅读][下载 583K] [下载次数：31 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 张兰;
<正>人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素水平过高或过低,就导致内分泌失调,引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌失调作为现代人的常见病之一,不仅影响人们的日常生活、工作和学习,而且对人体健康也造成了严重影响。肥胖、长痘痘、脱发、抵抗力减弱等症状,都可能是内分泌失调引起
2017年03期 v.23 23-24页 [查看摘要][在线阅读][下载 583K] [下载次数：31 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 李晓燕;
<正>现代女性大多数都在职场中拼搏,长期过大的工作压力使得她们很容易出现内分泌失调的情况。内分泌失调会影响女性的身体健康,例如导致经期紊乱等,还可以导致各种皮肤问题出现,例如长斑。内分泌失调如果没能得到及时的调理,还会导致各种疾病的产生,因此女性朋友一定要重视这个问题。那么女性内分泌失调要怎么办才好呢?中医是如何调理内分泌失调的呢?咱们一起来看看吧。
2017年03期 v.23 25页 [查看摘要][在线阅读][下载 470K] [下载次数：55 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 李晓燕;
<正>现代女性大多数都在职场中拼搏,长期过大的工作压力使得她们很容易出现内分泌失调的情况。内分泌失调会影响女性的身体健康,例如导致经期紊乱等,还可以导致各种皮肤问题出现,例如长斑。内分泌失调如果没能得到及时的调理,还会导致各种疾病的产生,因此女性朋友一定要重视这个问题。那么女性内分泌失调要怎么办才好呢?中医是如何调理内分泌失调的呢?咱们一起来看看吧。
2017年03期 v.23 25页 [查看摘要][在线阅读][下载 470K] [下载次数：55 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 王建华;
<正>许多人把精神障碍完全归之于心理性疾病,事实上,许多器质性疾病同样也可以导致精神异常,如肝性脑病、肺性脑病、高血压危象、脑血管疾病等,需要特别指出的是,类似情况在内分泌疾病中也不少见。临床上,如果对此缺乏足够的了解,特别是当患者以精神症状作为突出表现时,很容易被误诊。为防止误诊、误治,熟悉内分泌疾病的精神异常表现很有必要。患者,女,36岁,某中学骨干教师。前不久,患者因职称晋升问题,与同事及领导产生矛盾。患
2017年03期 v.23 26-28页 [查看摘要][在线阅读][下载 1166K] [下载次数：8 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 王建华;
<正>许多人把精神障碍完全归之于心理性疾病,事实上,许多器质性疾病同样也可以导致精神异常,如肝性脑病、肺性脑病、高血压危象、脑血管疾病等,需要特别指出的是,类似情况在内分泌疾病中也不少见。临床上,如果对此缺乏足够的了解,特别是当患者以精神症状作为突出表现时,很容易被误诊。为防止误诊、误治,熟悉内分泌疾病的精神异常表现很有必要。患者,女,36岁,某中学骨干教师。前不久,患者因职称晋升问题,与同事及领导产生矛盾。患
2017年03期 v.23 26-28页 [查看摘要][在线阅读][下载 1166K] [下载次数：8 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：2 ] - 黄勤;
<正>内分泌失调对女人来说是大病,一个女人要是内分泌不好,从她的外表就能看出来,这不是光打针吃药就能解决的事情,痊愈的过程需要很长的一段时间。一般来说,内分泌失调患者会出现白发、乳痛、不孕、体重变化等现象。到底为什么会出现内分泌失调呢?这往往是生活中日积月累造成的。那么,哪些习惯会导致内分泌失调?睡前玩手机。现在的人时时刻刻都离不开手
2017年03期 v.23 29页 [查看摘要][在线阅读][下载 585K] [下载次数：11 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：1 ] |[阅读次数：1 ] - 黄勤;
<正>内分泌失调对女人来说是大病,一个女人要是内分泌不好,从她的外表就能看出来,这不是光打针吃药就能解决的事情,痊愈的过程需要很长的一段时间。一般来说,内分泌失调患者会出现白发、乳痛、不孕、体重变化等现象。到底为什么会出现内分泌失调呢?这往往是生活中日积月累造成的。那么,哪些习惯会导致内分泌失调?睡前玩手机。现在的人时时刻刻都离不开手
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- 穆俊平;
<正>大家知道,瑜伽练习对身心健康都是极其有益的。尤其是神经系统和内分泌系统,更是会在瑜伽中受益良多,很多朋友在亲身感受后经常问起瑜伽为什么会对调节内分泌如此有效,下面,我们就简要地给大家作一说明。首先让我们了解一下内分泌系统。一个人的行为、情绪,甚至心理状态都和内分泌腺体的活动有直接的关联。内分泌腺体制造的化学物质——激素)是直接分泌到血流之中的,血液顺次又把这些化学物质送到全身各处。当内分泌腺体释放太多或
2017年03期 v.23 31页 [查看摘要][在线阅读][下载 786K] [下载次数：40 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 穆俊平;
<正>大家知道,瑜伽练习对身心健康都是极其有益的。尤其是神经系统和内分泌系统,更是会在瑜伽中受益良多,很多朋友在亲身感受后经常问起瑜伽为什么会对调节内分泌如此有效,下面,我们就简要地给大家作一说明。首先让我们了解一下内分泌系统。一个人的行为、情绪,甚至心理状态都和内分泌腺体的活动有直接的关联。内分泌腺体制造的化学物质——激素)是直接分泌到血流之中的,血液顺次又把这些化学物质送到全身各处。当内分泌腺体释放太多或
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<正>揉关元。关元是调节内分泌的要穴,能补元固气,去寒湿,调和内脏,早晚或者平时没事就揉一揉,顺序先逆时针,再顺时针,一般是36圈,当然多揉更好。抱膝蹲立。双腿弯曲下蹲,双手抱膝,脚掌平踩,掌握好平衡,下蹲的动作可以很好地按摩到腹部内脏,起到内在调节的效果。虎式。双腿并拢弯曲跪地,双手扶地,让大腿手臂都与地面垂直,身体放松,均匀伸长
2017年03期 v.23 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 398K] [下载次数：18 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 梁慧芝;
<正>揉关元。关元是调节内分泌的要穴,能补元固气,去寒湿,调和内脏,早晚或者平时没事就揉一揉,顺序先逆时针,再顺时针,一般是36圈,当然多揉更好。抱膝蹲立。双腿弯曲下蹲,双手抱膝,脚掌平踩,掌握好平衡,下蹲的动作可以很好地按摩到腹部内脏,起到内在调节的效果。虎式。双腿并拢弯曲跪地,双手扶地,让大腿手臂都与地面垂直,身体放松,均匀伸长
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- 王炳彦;
<正>保健食品不能代替药物,莫将保健品当药吃。保健食品只能作为治疗疾病的一种辅助方法,起到对人体代谢"帮忙"的作用。因此,保健食品的使用范围没有严格限制,患者能吃,健康人也能吃。只不过有些保健食品仅适用于一些特定的人群使用罢了,如延缓衰老之品适用于中老年人,促进生长发育之品适用于少年儿童,减肥之类适用于肥胖者等。有些人把保健品称之为"保健类药品",这是不准确的。保健品指的是一种食品而非药品,并不
2017年03期 v.23 32-33页 [查看摘要][在线阅读][下载 867K] [下载次数：23 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 王炳彦;
<正>保健食品不能代替药物,莫将保健品当药吃。保健食品只能作为治疗疾病的一种辅助方法,起到对人体代谢"帮忙"的作用。因此,保健食品的使用范围没有严格限制,患者能吃,健康人也能吃。只不过有些保健食品仅适用于一些特定的人群使用罢了,如延缓衰老之品适用于中老年人,促进生长发育之品适用于少年儿童,减肥之类适用于肥胖者等。有些人把保健品称之为"保健类药品",这是不准确的。保健品指的是一种食品而非药品,并不
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<正>5月11日是又一个"世界防治肥胖日",所谓"五月不减肥六月徒伤悲",随着夏天脚步的日益临近,减重又一次排上不少人的议事日程,否则轻薄的长衫再也无法掩盖腰腹间的赘肉。对生活优越的现代人而言,减重似乎成了永恒的话题,年年减重年年肥,究竟怎样做才能长久保持曼妙的身材,不为"三高"所扰呢?节食+运动?服用减肥药?采用红遍网络的阿特金斯减肥法?一日三餐严格计算热量?抑或是长痛不如短痛,
2017年03期 v.23 34-35页 [查看摘要][在线阅读][下载 747K] [下载次数：52 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 曲伸;
<正>5月11日是又一个"世界防治肥胖日",所谓"五月不减肥六月徒伤悲",随着夏天脚步的日益临近,减重又一次排上不少人的议事日程,否则轻薄的长衫再也无法掩盖腰腹间的赘肉。对生活优越的现代人而言,减重似乎成了永恒的话题,年年减重年年肥,究竟怎样做才能长久保持曼妙的身材,不为"三高"所扰呢?节食+运动?服用减肥药?采用红遍网络的阿特金斯减肥法?一日三餐严格计算热量?抑或是长痛不如短痛,
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<正>吃和动是高质量生活的两个基本因素,身体活动(包括运动)不当和忽视合理的营养摄入,就不可能达到健康的目的。如果只注重活动而不补充营养,使体内的营养消耗而得不到及时的补充,久而久之,会影响细胞的修复,进而阻碍发育,危害健康。如果只重吃而不运动,那么,摄入的营养素就不能很好的代谢、转化,那就可能出现我们最不愿看到的结果一变成胖子甚至引发疾病。
2017年03期 v.23 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 861K] [下载次数：71 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 欧阳军;
<正>吃和动是高质量生活的两个基本因素,身体活动(包括运动)不当和忽视合理的营养摄入,就不可能达到健康的目的。如果只注重活动而不补充营养,使体内的营养消耗而得不到及时的补充,久而久之,会影响细胞的修复,进而阻碍发育,危害健康。如果只重吃而不运动,那么,摄入的营养素就不能很好的代谢、转化,那就可能出现我们最不愿看到的结果一变成胖子甚至引发疾病。
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- 伊可新;
<正>我国人民很早就开始用铁、铜制成餐具使用了,由于铁易产生铁锈、铜易产生铜锈,对身体不利,因此出现了瓷制食具,它光洁、坚固、耐用,也便于洗涤、消毒,不易沾染污垢和病菌,但也有它的缺点,这便是表面的一层釉的配方中铅的成分较多,如烧瓷温度较低,铅离子就易被食品溶出而危害身体。因此,必须设法把铅除掉。简易的方法,便是把新买的碗、碟用醋酸加10倍水煮2~3小时,使铅溶出就可达到除毒目的。
2017年03期 v.23 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 381K] [下载次数：7 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 伊可新;
<正>我国人民很早就开始用铁、铜制成餐具使用了,由于铁易产生铁锈、铜易产生铜锈,对身体不利,因此出现了瓷制食具,它光洁、坚固、耐用,也便于洗涤、消毒,不易沾染污垢和病菌,但也有它的缺点,这便是表面的一层釉的配方中铅的成分较多,如烧瓷温度较低,铅离子就易被食品溶出而危害身体。因此,必须设法把铅除掉。简易的方法,便是把新买的碗、碟用醋酸加10倍水煮2~3小时,使铅溶出就可达到除毒目的。
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<正>其实人们不难在生活中发现,一些所谓的"流传"下来的观点是错误的,事实与之完全相反。下面让我们来看看有关蔬菜的这些观点中,有哪些站在真理的这方。新鲜的蔬菜比冷藏的蔬菜健康的多从生物学的角度来说,冷藏的蔬菜比那些"新鲜"的蔬菜更健康。这是为什么呢?研究表明,蔬菜从菜地里采集后再运送到市场,营养已经开始在迅速流失了。在这个过程中,蔬
2017年03期 v.23 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 512K] [下载次数：7 ] |[网刊下载次数：0 ] |[引用频次：0 ] |[阅读次数：1 ] - 祁珍;
<正>其实人们不难在生活中发现,一些所谓的"流传"下来的观点是错误的,事实与之完全相反。下面让我们来看看有关蔬菜的这些观点中,有哪些站在真理的这方。新鲜的蔬菜比冷藏的蔬菜健康的多从生物学的角度来说,冷藏的蔬菜比那些"新鲜"的蔬菜更健康。这是为什么呢?研究表明,蔬菜从菜地里采集后再运送到市场,营养已经开始在迅速流失了。在这个过程中,蔬
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